Tip:
Highlight text to annotate it
X
[Jacque Fresco:] Dnes na téma deprese.
Je hodně lidí, kteří trpěli depresí mnohá léta
a dostávám hodně dopisů.
Někdy v nich lidé píší:
"Nenacházel(a) jsem žádný smysl života, žádný cíl
a vy jste mě z ní vytáhl."
Dostávám mnoho takových dopisů
takže jediné, co mohu říci je, že za ni nemohou geny.
Kdyby za depresi mohli geny, nemohl bych je z deprese dostat.
Dává vám to smysl?
Co je deprese?
Žijete-li zprostředkovaně skrze druhou osobu
(řekněme, že se zcela na ni spoléháte)
žijete a ta osoba zemře
ztratíte svou identitu
protože jste vložil svou identitu do druhého člověka
což není dobré dělat.
Je to jistá závislost. Víte, co tím mám na mysli?
To je částí deprese tak trochu.
Zbytek je ztráta identity.
Můžete ztratit svoji identitu
jste-li vychováván(a) filozofií života
která vás neposiluje.
Jste-li vychováván(a) s hodnotami: "Dělej správné věci
a všechno bude v pořádku"
a když to není v pořádku, přijde na vás deprese
protože ztrácíte předvídatelnost. Je to jasné?
Dokážete-li předvídat sebe a druhé lidi
můžete se připravit na určité věci.
Nemáte-li žádnou odpověď, hledáte-li odpovědi ve své hlavě
není dostatečně konfrontována.
Školy vás dostatečně nevybaví způsobem myšlení
abyste mohli řešit problémy.
Ne, že by nechtěly. Nemají je.
Nikdy nepřišli na způsob myšlení, kterým mohou vyřešit problémy.
Proto když obchodník odejde z byznysu
možná ho přepadnou deprese
protože nemá žádnou hru, kterou by hrál.
Celý jeho život, řekněme někdo, kdo vlastní obchod se šperky, kdo prodává šperky
a každý prodej mu přináší dobrý pocit.
Pak odejde
a už nic nemá.
Nemá žádnou identitu kromě 'prodávání šperků'.
Chápete? Je to pryč.
Následuje deprese.
Jsou psi, co měli deprese
kvůli tomu, že měli velmi blízký vztah se svým pánem.
Když pán zemřel
seděli vedle pána a neodcházeli
a štěkali na každého, kdo se ho snažil odnést.
Jejich plná identifikace byla něčím jako týmu s jejich mistrem.
Neměli žádnou identifikaci, když mistr zemřel.
Neměli žádný způsob, jak se na jeho smrt dívat.
Rozdíl mezi lidmi a většinou zvířat je ten
že většina zvířat se nebojí smrti. Nevědí ani, že něco takového je.
Klidí se z cesty zvířatům, která jsou větší než oni.
To je reflex, ale nevědí, co je smrt
ani o ní nepřemýšlejí.
Až dosud nějaké otázky?
Dobrá.
Člověk se lidí pak zeptá:
"Proč mě opustila má žena?"
a nemohou na to přijít, protože všechno, co dělali
bylo příjemné
a nerozumí tomu.
Není to nezbytně logická otázka.
Možná vás vaše žena opustila z mnoha různých důvodů:
že má ráda vysokého chlapa s vlnitými blond vlasy
nebo nějakého podsaditého nebo jakéhokoliv.
Neodpovídáte-li tomuto obrázku, možná vás opustí.
Domněnka, že vás neopustí, vás může deprimovat.
Vaše domněnka o světě:
"Určitě nebude další válka, přestože nyní se válčí!"
to nelze říci. Můžete říci
"Rád bych viděl mír na Zemi," takže pracujete ve prospěch míru
ale doufáte-li, že bude mír na Zemi
možná vás další válka přivede do deprese.
Když se mě lidé ptají: "Kdy se bude stavět Projekt Venus?"
Upřímnou odpovědí je: "Já nevím."
Nevím ani, zda se tam dostaneme
ale nemohu přijmout, co vidím, takže se snažím zasáhnout.
Zakročit, znamená to, že budeme mít lepší svět? Nezbytně nikoliv.
Co se vám stane, to se vám stane.
Chápete?
Domněnky:
"Určitě mohou všichni lidé vidět logiku jedné globální společnosti."
Ne, nemohou!
V tom je hlavní problém
takže používáte různé techniky
a snažíte se je k ní nasměrovat.
Dobrá, co tedy je deprese a jak se jí zbavit?
Máte-li depresi, znamená to
že hledáte v sobě odpovědi
a nemůžete je najít.
Jak jsem to pochopil?
Nenašel jsem to vůbec v knížkách o psychologii.
Takhle jsem to pochopil.
Sedl jsem si a řekl: "Co je deprese?" Odpověděl jsem si: "Nevím."
Jak mohu vědět, co je deprese?
Zdá se, že osoba trpící depresí o sobě má vždy nízké mínění.
Víte, co to znamená?
"Nikam to v životě 'nedotáhnu'. Nikdo mě nerespektuje
3 holky mě pustily k vodě." Ať je to cokoli
na samém začátku to je nízká soběstačnost.
Místo, abyste hledali 'dívku svých snů'
snažíte se ji vytvořit. Víte, co to znamená?
Vzdělávat ji, jakýmkoli způsobem můžete.
Znamená to, že to bude skvěle fungovat? Ne.
Ale bude to fungovat lépe, než když nebudete nic dělat.
Chápete to?
Proto deprese není pouze ztrátou mínění o sobě samém
žádné nemají.
Někdo je u mariňáků
a chce být u námořní pěchoty úspěšný
a to úspěch nepřínáší
pokud vám nedají medaile a každý vás nepoplácává po ramenou.
To je váš obrázek o sobě samém: "Dokázal jsem to" si můžete říci.
Nebo herec, který...
herec na divadle, který hraje před živým publikem
a pak sklidí ovace.
Dává mu to dobrý pocit.
Když je to film, neví.
Točí-li film, neví, zda lidi budou tleskat.
Chápete?
Proto by na něj mohla dolehnout deprese.
Každý kdo dělá nějakou rutinu:
práci, klenotník, instalatér, umělec, malíř
nejsou-li za malby odměňováni
jako "Jste génius, jste dobrý, tvůrčí"
to je přiměje v malování pokračovat.
Když lidé řeknou: "Co to má sakra bejt?"
Když malují, protože malují rádi, je to mnohem lepší
je-li to ten případ.
Jdete na procházku, protože chodíte na procházku rád
ne protože vám doktor řekl, abyste se šel projít
každý den alespoň na půl hodiny.
Ale když to děláte, protože to chcete dělat
jít ven do přírody se projít
a cítíte vůni stromů a koukáte se kolem
a těší vás to, dělejte to.
Přináší-li vám chození na procházky depresi
musíte obnovit obraz sebe sama.
Ve většině případů žádný sebeobraz nemají
takže jim musíte sebeobraz dát.
Musíte mluvit o hodně věcech, třeba: "Nevěděl jsem, že
voda najednou zmrzne.
Myslel jsem, že to jde postupně, jak..."
Cokoli, konfrontujete-li je s různými obory vědy
a začnou nalézat odpovědi, které je uspokojí
jejich obraz sebe sama vzroste.
Uděláte-li luterána z někoho, kdo říká:
"Věřte v Boha. On se o vás postará"
Vložíte-li tuto víru do někoho, koho nemůžete vidět nebo se dotknout
může vás to podržet
protože víte, že tam nahoře je někdo, kdo vás miluje
i když vás nikdo nemiluje
(že je někdo tam nahoře)
a kdo pomáhá nějakým lidem
ale není to ryzí pomoc. Chápete?
Protože pak říká knězi: "Co jsem udělal špatně?"
Věříte-li v dobré a špatné, můžete sklouznout do deprese:
"Určitě jsem udělal něco špatného."
Není to 'něco špatného', co děláte.
Je to 'něco méně odůvodněného', co děláte.
Je to méně vhodné, co děláte. Víte, co myslím?
Nikoli špatné. Pracujete-li s někým:
"Mrskněte sebou z deprese! Věřte si
a odvahu!"
Možná je zblázníte "Týýýjo, zníte skvěle!"
ale to neodejme ten sebeobraz.
Neodejmete ten sebeobraz. Přidáte mu.
Chápete, co to znamená? Ať už je člověk jakýkoliv.
Nemají jen sebeobraz. Nevědí, kým jsou.
(Máte-li bolesti, je to jiné. O tom nemluvím.
Zvětšuje-li se vám nádor na plicích a stěží můžete dýchat
je to něco jiného. To není deprese.
To je fyzický handicap.)
Jste-li zdravý
a máte pocit, že se každý den něco nového naučíte
a dokonce ani nepředpokládáte, že můžete také něco opravit.
Snažíte se to opravit: "Zkusím to opravit"
a když to nefunguje, jdete na to jinak.
Když to nefunguje, řeknete "Nemůžu to zvládnout:
Potřebuji v tomto oboru více informací."
To je sebedůvěra.
Čím více má člověk nefalšovaných informací v určitých oblastech...
Lidé, kteří mají pocit "Nemohu si stoupnout před stovku lidí
a něco říkat, protože
mám obavy, že to zpackám
a budou se mi smát."
Takhle to zvládnete:
Nikdy nemluvte k lidem, abyste si získal souhlas.
Mluvte k lidem, abyste je informoval.
Kdybyste byl v budově, ve vestibulu
a velký nosník by začal hořet, šel byste dovnitř pro tisíc lidí
a řekl: "Opusťte co nejrychleji budovu. Hoří!"
a necítil byste se špatně, protože to, co říkáte
je zásadní pro jejich zdraví
když si ale zahráváte a říkáte "Nevěřím v Boha!"
na shromáždění církve, všichni řeknou "Co?!"
Neřeknou: "Jak si tohle všechno vysvětlujete?"
To neudělají.
Pokud to neudělají, není žádný most. Musíte budovat mosty.
I pobožný člověk, porouchá-li se mu klika od okénka u auta
a točí s ní a okno se neotevírá
vrátí ho firmě.
Potřebují ověření.
Když si koupí něco, o čem prodavač říká
"Koupíte-li si tohle okno, je odolné vůči hurikánu
protože mezi dvěma vrstvami skla je vrstva plastiku
takže ho nemůžete rozbít předmětem."
Je třeba dát člověku s nízkou soběstačností
vysokou soběstačnost tím, že ho/jí nasměrujeme
takže se nekoncentrují na sebe:
"Pracuji celá dlouhá léta a nemám čím bych se pochlubil(a)!"
"Domníval(a) jste se, že něco budete mít?"
Musíte se zabývat sebeobrazem a klást otázky:
Proč mám depresi? Proč se cítím v davu nedostatečný/á?
Protože doufám, že se davu bude líbit, co budu říkat.
[Pokud jde o mě] je mi to u prdele.
Věří-li, že je Země plochá a já zjistím, že je kulatá
s radostí jim povím, že je kulatá.
Když to odmítnou, je to jejich problém, nikoli můj.
Máte-li pocit, že se vám nedaří prezentovat myšlenku
domněnka, že budete úspěšní, je depresivní.
Chápete? To přináší depresi.
Když něco uděláte a nic se nestane;
když veslujete a člun se nehýbe.
Když sednete do člunu a nevíte jak veslovat
a člun se nehýbe, dostaví se deprese.
Když zatáhnete za šňůrku a motor nenaskočí
řeknete "Co to sakra?" a taháte za ni, dokud nenastartujete
nebo se naučíte, že možná musíte vyměnit zapalovací svíčku.
Může mít kratší či delší mezeru
a vy ji dáte blíž a tak dojde k jiskře.
Nevíte-li tyhle základy, můžete kopat do sekačky na trávu.
Máme sklon promítat vlastnosti živých lidí do věcí:
Když vám někdy nefunguje váš dalekohled, hodíte ho na gauč
(víte co myslím?)
protože se na něho naštvete.
Dáte mu subjektivitu "Kruci, měl bys fungovat!"
"Zaplatil jsem za tebe $40. Proto bys měl fungovat."
Ne, zaplatil jste $40 а nefunguje, tak si ho vemete zpátky
nebo ho necháte, než půjdete zase do města
ale házet s ním na gauč nebo na podlahu ho nespraví.
Máte-li někdy v televizi volný drátek
kopnete do ní a drátky se spojí, znova naskočí
takže někdy to udržuje takový typ hodnotového systému.
Myslím, že jsem vyčerpal téma deprese.
Je to nízký obrázek o sobě samém, nebo žádný sebeobraz nebo hledání spravedlnosti.
Dáte-li jim něco, s čím se mohou identifikovat
(ne něco, co máte rádi) něco...
Řekněte jim o Projektu Venus, pracujte na něm, mluvte s ostatními lidmi
pak budou mít pocit, že něco dělají.
Když jim ostatní lidé nerozumějí, mohou se cí*** zklamaní.
Jsou zklamaní
svou neschopností navázat kontakt s druhými lidmi.
Chce to cviku a chyb.
Když jsem poprvé zašel k lidem v KuKluxklanu a řekl jim
"Proč mlátíte toho černocha? Nic vám neudělal"
jen odpověděli: "Miluje negry ze severu!"
Neslyšeli to, ani to nemohli slyšet. Chápete?
Mluvíte-li k člověku v depresi a ukážete mu, co to je
aby věděl, co je s ním v nepořádku:
Nemají sebeobraz.
Jak docílíte sebeobrazu? Učením se nových věcí.
Učením se věcí, které vás vyprostí ze starého hodnotového systému.