Tip:
Highlight text to annotate it
X
Jak se Andrew stal Zastáncem Syrové Stravy
Ahoj lidi, tady Andrew Perlot z Raw-Food-Health.net
Nacházím se na náhodné chatrné rezavé věži,
která stojí *** rýžovými poli.
Už jsem sázel rýži.
Je to dřina, náročná na záda.
Je to takový divný "tanec" když sázíte rýži.
Jste shrbení, zatlačíte sem, zatlačíte tam, krok zpět, a znovu.
Pak musíte přestat a jít pro další rýži.
Je to nudná dřina namáhavá na záda.
Opravdu mě těší, že můžu prostě jít ke stromu
a utrhnout si jablko, hrušku, broskev nebo třeba durian.
Většina z vás už slyšela, že moje nová kniha "Hubnutí a Vitalita na Syrové Stravě"
vyjde 16. dubna 2012.
Vím, že někteří z vás nemají vůbec ponětí o tom kdo jsem.
Spousta z vás se dostala na můj web skrz nějaký vyhledávač.
Viděli jste něco co vás zaujalo, přihlásili jste se k odběru emailů.
Ostatní z vás mě následovali déle,
když jsem založil Raw-Food-Health.net roku 2008.
Ostatní jste možná byly přihlášeni k mým emailům jen nějakou dobu,
nebo jste se občas ukázali, abyste si něco přečetli.
Ale moc jste nepoznali mě,
protože jsem nebyl vždycky otevřený o tom kdo jsem a co dělám.
Spíše jsem byl stručný.
Takže, zvažujíce, že mluvíme tak často o zdravía
a jak můžeme způsobit úžasnou revitalizaci.
Řekl jsem si, že by pro vás mohlo být zajímavé slyšet můj příběh.
a o tom proč dělám to co dělám.
Už jste někdy šli hlavou proti zdi a zuřili z toho?
Ale jediné co tam bylo, byla ta zeď?
Je to příšerná analogie.
Nemyslím si, že jsem někdy byl v takové situaci,
ale možná chápete kam tím mířím.
Byly časy, kdy jsem byl tlustý.
Byly časy, kdy jsem byl v depresích.
Byly časy, kdy jsem trpěl kolitidou.
Kolitida je příšerné střevní onemocnění.
Měl jsem velmi nepěknou a popravdě celkem děsivou zkušenost,
kdy mi ze zadku šla krev a hnis spolu se stolicí.
Jak si můžete představit, tak moje střeva na tom musely být hrozně,
když takhle krvácely.
A když jsem se snažil najít pomoc a informace
jako co si mám počít?
Tak jsem se dostal k té zdi.
A bylo to jako by nebyla žádná jiná možnost.
Šel jsem k doktorovi:
"Víš, máme tyhle prášky, na kterých budeš do konce života."
"Nemůžeš se z toho vyléčit."
"Ne, kolitida se nedá vyléčit."
"A to, že jsi vypozoroval spojitost s jídlem a symptomy?"
"Ne, to doopravdy neexistuje."
"To byla tvoje představivost."
"Kolitida prostě někdy ustupuje." "To je vše."
Mlá*** hlavou do těchto zdí mě vedlo.
Když jsem se uzdravil,
a potkal spoustu lidí v bolestech narážejících na tyty status quo vysvětlení světa.
Uvědomil jsem si, že s tím něco musím udělat.
Někteří lidi protestují. Někteří okupují Wall Street.
Nevím jestli tu je nějaká okupace ke které bych se chtěl připojit.
Nejsem moc do protestování.
Radši trávím svůj čas budováním něčeho úžasného.
Radši poskytuji alternativu.
Můžete být proti něčemu, ale dokud není alternativa, tak kam se obrátíte?
Musíte něco vybudovat.
Hodně z toho co jsem udělal vidím jako poskytování,
jako poskytování ***ěje pro lidi.
Ukazuji jim, že nemusí trpět nadváhou,
nízkou energií, střevními onemocněními a špatným trávením.
Že se mohou zbavit hyperglykémie a cukrovky 2. typu.
To se stane, když začnete správně jíst.
Když se začnete starat o svoje tělo, a o celý systém.
Na mě to funguje.
A to je vlastně důvod proč jsem strávil tolik času za posledních pár let
psaním "Hubnutí a Vitality na Syrové Stravě".
Je to celkem působivé dílo, které jde do spousty detailů.
Obsahuje spoustu výzkumů.
Zabralo mi celkem asi 6 měsíců tuto knihu napsat.
A Raw-Food-Health.net obsahuje spoustu informací, které poskytuji zadarmo.
Chci poskytnout něco jiného.
Chci aby lidi viděli, že je tu nový horizont ke kterému mohou směřovat.
A tím je zdraví a vitalita.
Takže ještě něco více o tom proč to dělám.
Po celý život jsem měl opravdu nadváhu.
Myslím, že to začalo když jsem byl na základní škole.
Prostě si pamatuju jak jsem měl nadváhu.
Pamatuju si jak to můj bratr jednou zmiňoval.
Byl starší bratr. Všichni jsou hrozní.
To bylo poprvé kdy jsem si toho opravdu všiml.
Ale, akorát se to zhoršovalo.
Pamatuji si ty pocity beznaděje.
Připadalo mi, že to bylo tak nefér!
Protože všichni ostatní v mojí rodině a moji přátelé jedli v podstatě to samé.
Nejedl jsem o moc víc nebo jiné jídlo.
Jedl jsem to co ostatní.
Většina moji rodiny netrpěla nadváhou nebo obezitou.
Prostě dělali to co dělali a stále byly štíhlí.
Já jsem dělal to samé co oni a ztloustl jsem.
Zdálo se mi to celkem nefér.
Nechápal jsem to.
Nevěděl jsem o něčem co bych s tím mohl dělat.
Cítil jsem se opravdu bezmocný.
Postupně jak jsem zestárnul, tak ten pocit bezmoci
vedl k depresi, s kterou jsem se musel potýkat.
To často bývá důvodech mnoha depresí.
Že není východisko a uvízli jste.
Jsou tu komáři a mušky, které mě užírají.
Ale já zůstanu a budu k vám mluvit.
Tak moc vás lidi miluju ;)
Zestárnul jsem a ztloustnul.
Nejvíce jsem měl 100 kilo.
A když mi bylo 17 let, tak jsem začal, ani nevím proč,
musel jsem být šílený, protože se mi to vůbec nepodobalo.
Z ničeho nic jsem se rozhodl, že začnu dělat nindžucu.
Byl jsem tak tlustý, že jsem v tom zazačátku ani nebyl dobrý.
Když máte takovou nadváhu, tak to ani nejde jinak.
Ale víte co?
Rád jsem se učil ty informace. Líbilo se mi skolit někoho kdo byl 3 krát větší než já.
Byla to dovednost, která mi přišla zajímavá.
Pokračoval jsem v tom,
a potom jsem si všiml něčeho šíleného.
Jednoho dne jsem se podíval do zrcadla a byl jsem hubenější.
Zvážil jsem se a doopravdy jsem shodil pár kilo.
Najednou to bylo jakoby se vytvořila puklina.
Jako bych si uvědomil, že můžu ovlivnit svojí realitu.
To možná nezní tak šíleně a zajímavě.
Kdo neví, že to tak je?
Pro mě to však bylo úplné odpojení.
"Nemůžu nic dělat. Uvízl jsem v tomhle systému."
"Není tu žádná dobrá alternativa."
no, byla tu.
V tom roce jsem také začal trochu zlepšovat i svou stravu.
Nic dramatického. Prostě jsem jedl méně jank foodu.
Přestal jsem pít tolik mléka.
Méně limonád a podobně.
Na konci toho roku jsem zhubl ze 100 kilo na 86 kilo.
Bohužel moje zdraví se pořád nezlepšovalo.
Když jsem byl na druhém stupni základní školy,
tak se u mě začala vyvíjet kolitida. V té době jsem nevěděl, že to je kolitida.
Měl jsem příznaky jako je zácpa a nafouklost. Netrávil jsem pořádně jídlo.
Postupně se to zhoršovalo.
Na vysoké jsem poprvé začal mít problémy s krvavou stolicí, bolestí a plynatostí.
Když jsem s tím šel k doktorovi, tak řekl:
"Ne, ne, ne, nic co by jste s tím mohl dělat."
"Dáme vám na to prášky."
Začal jsem být posedlý hledáním řešení.
Přestal jsem věřit tomu co mi říkali.
Tomu co říkaly zdravotní autority.
Tomu, že srdeční onemocnění a rakovina jsou normální.
Tomu, že se nedají zvrá*** a že jedinou možností je léčba.
Jim vyhovuje, že lidi mají cukrovku 2. typu po celý život.
Léčí příznaky.
Opravdu jsem se naštval.
Pamatuji si jak jsem byl naštvaný na svého doktora po té návštěvě.
Nikdy jsem nebyl oficiálně diagnostikován.
Řekl mi že to je pravděpodobně kolitida a poslal mě na testy.
Řekl jsem si, že na to kašlu a vypadl jsem.
A tak začal můj šílený úkol, zjistit co musím udělat.
Nejdřív jsem se stal veganem.
A skutečně to pomohlo. Vyřadit mléčné výrobky pomohlo.
Ale nezbavilo mě to mým problémů.
Jak se zhoršovali v předchozích letech, tak se zhoršovali i ***ále.
Bylo to horší a horší.
Dokud jsem nepřišel na to, že ovoce je dobrou náhradou obilovin
a ostatních jídel bohatých na kalorie, které tvořily stravu na které se dalo vydržet.
Už předtím jsem věděl, že obiloviny mi nedělají vůbec dobře.
Taky jsem věděl, že spousta jiných jídel mi nedělá dobře.
Když jsem je vyřadil, tak mi nezbyly žádné kalorie.
Nebylo co k jídlu a nebylo tam dost kalorií.
Ovoce fungovalo jako zázrak.
Po 30 dní jsem nejedl nic jiného než banány pokud jste tomu schopni uvěřit.
Moje příznaky se těžce snížily na konci toho měsíce a po dalších 30 dnech.
Po celkových 60 dnech byla většina příznaků úplně pryč.
A to byl začátek téhle šílené zkušenosti,
kdy jsem se já a moje fyzická pohoda, radikálně zlepšili.
Moje fyzička šla z tlustého pecivála na maratonského běžce
a ***šence do fitness.
A cítil jsem se skvěle, měl jsem energii a duševní jasnout a cítil jsem se šťastněji!
Uvědomil jsem si, že jsem něčemu na stopě.
Když se mě lidé ptali:
"Co to děláš?" "Proč jsi pořád najednou tak úžasný?"
"Jakto že se tvoje zdraví, tak zlepšilo?"
Když jsem jim to pověděl, tak mi řekli, že bych o tom měl napsat knihu.
"Hubnutí a Vitalita na Syrové Stravě" je ta kniha.
Můj web je parádní, ale je založený na článcích.
Je těžké vytvořit vymezený příběh.
Opravdu se dostat do hloubky.
Lidé najdou článek přes vyhledávač, a poté odejdou.
Možná se později zase ukáží a přečtou si další článek.
Je to takový mix.
Chtěl jsem prezentovat myšlenku,
že cestou jak překonat ten směšný status quo,
který tu máme když přijde na naše zdraví a fitness.
A emoce vzhledem ke zdraví.
Mojí misí je vám pomoci lidi.
Jsem v dobré formě.
Chci trochu dát na oplátku, protože to pro mě bylo tak těžké,
že chci dát maximum do toho abych se ujistil,
že pro vás to nebude tak těžké.
Pracoval jsem se spoustou koučovaných klientů a naučil jsem se co funguje.
Tahle kniha je to nejlepší ze všech mých tipů,
které vám pomůžou vzkvétat.
Doufám, že mrknete na "Hubnutí a Vitalitu na Syrové Stravě"
A přeju vám to nejlepší, ať děláte cokoliv.
Mír :-)
Mimochodem, včera v noci jsem začal přijímat příspěvky do soutěže
kde rozdám pár kopií "Hubnutí a Vitality na Syrové Stravě"
Nechte mě akorát říci, že ty příspěvky jsou úchvatné!
Pokud se chcete zúčastnit,
jděte na blog Raw-Food-Health.net
Stačí odpovědět na jednu otázku.
Můžete vyhrát kopii mojí knihy.
Až jste hotoví, tak si přečtěte ostatní úžasné příspěvky.
Jsou opravdu inspirující.
Mrkněte na ně.
Vyhrajte kopii knihy "Hubnutí a Vitalita na Syrové Stravě"