Michelle Obama : Bílý dům Setkání na zdravé rodiny s Kelly Ripa ( 2013 )

ahoj všichni Jsem Kelly Ripa cohost linky s Kelly v mikro Rád bych Vás přivítat na velmi zvláštních kupujících i viset ven s první dáma Michelle Obama toto je poslední v sérii Google Plus pověsit outs s bílým domem jednali o důležitých otázkách, kterým čelí ameriky Minulý měsíc tak viceprezident přímo a prezident Obama tým udělat plast odpovědět na otázky od Američanů a dnes naleznou ctí, že povídání s první dáma o velmi důležitou otázku zlepšení zdraví a wellness našich rodin mrs obama Vítejte na Google Plus děkuji Vám Kelly je skvělé vidět, že je to skvělé se potloukal s vámi a všechny že Google následovníci mám pocit, že by měl mít na svých mých šortkách a být úlety a polštáře nebo něco, ale zahrada v modré místnosti našel jsem potěšen, že se zde dobře panička bombardování víte, já se bojím, že je to krok iniciativa před třemi lety aby se ujistili, že všechny naše děti přinesl zdraví a dosáhnout jejich plného potenciál a k nám dnes mají rozhovor o zdravých rodinách jsou někteří lidé z celé země, kteří se zabývají tyto otázky každý den v jejich vlastních životech všichni nám své příběhy na You Tube a globální třídy a my jsme rádi, že se a diskutovat o své nápady a dotazy Wikio uh ... mrs obama pojďme potkat jste se, že to zní skvěle skvělé ok pro zastavení máme lexi ořezaného ona je matka z Wyomingu lex snadné přidané člena rodičovských komunit na Google Plus ahoj pane obama kelly to potěšení zdůrazňuje se bude dít Maxwell quiche v šoku Hesione je v New York NY a pracuje v Finanční sektor on je také zastáncem pro děti inspiruje je žít zdravější život Výsosti obama rád vás poznávám nike doprava že mají vás Nyní máme grad larryho jak otec tří ze Severní Karolíny brad pracuje v oblasti zdravotní péče a pravidelně hostit zdraví a kondici jak polovina čase globální byty když jeho obama rád, že zde sousedil s díky za námi další je dini Milna a New York Times velmi úspěšný autor a zakladatel blog můj grandbaby dot com žije v Atlantě se svým manželem a dvěma dcery a to je rovnováha vidět, že je to skvělé porazil hledali nečistot sledovat a konečně jsme měli paní nahota je třetí stupeň třídy se k nám od rostoucí komunita škola v Broder mně třída byla nedávno učí vše o zdraví a fyzickou kondici, takže jsou velmi vzrušený rozhovor s vámi dnes, a že je to velmi dobře být on i rukojeť používá Alabama Jsem tady haha ​​nelze jsme mluvili o tom, je důležité z toho je a fyzické aktivitě Hesione proč nejdeš nás začal dobře Děkuji moc talentu, takže můžu vám ukázat si představit sám sebe i použití cestu dva sto liber, když mi bylo dvanáct let uh ... druhé to byla jen velmi odlišná zkušenost, že když jsem byl devatenáct let jsem byl 400 liber Jednoho dne jsem si koupit oblek Detailer položí metr kolem mého pasu na šedesát dva palce prokázána šedesát palce metr, takže jsem udělal asi tímto datem se zaměřit na dietu a cvičení jsem ztratil více než 200 liber bez operace žádné diety nové trenéry, takže i by rád věděl, je to, co je vaše rada na 200 liber fúze na ameriky dvanáct let staré jsou zápasí s jejich způsobem a jak můžeme posílit je, aby ten první krok No v první řadě kyshin Chci jen, aby vám poblahopřál takový obrovský úspěch a já vím, že to bylo uh ... náročné jerry ale vypadáš úžasně a hlavně vím, že tě pocit úžasné co bych řekl zařval děti uh ... víte, a, a, a já bych jen mluvit s dětmi, ale já bych mluvit lidé v jejich životě jejich rodiče i jejich učitelé mě První věc, kterou chci ujistit, že děláme, je není tento problém o vzhled uh ... bychom měli opravdu mluvit, aby děti o uh ... jak se cítí, jak se cítí uvnitř, takže by nejen nakládání s tímto fyzické projevy z UH ... této výzvy, ale opravdu klepnutím do co se děje uvnitř té hlavě ab tohoto dítěte a pak chceme mluvit o způsobech UH ... aby to zábava uh ... Víte, když jsem mluvil s mým dětem uh ... a my jsme šli přes některé Tyto podobné problémy, které zřejmě budou moje děti byly malé, že pracují Víte, byl konfrontován s obrovskými výzvami jste se potýkají s, ale Nikdy jsem mluvil o týden v domácnosti začali jsme dělat změny a můžeme provést změny tak, že didn um ... osmileté Aidid to ne, aby se cítil špatně o sobě na schůzi, aby se cítili ve vaší lodi *** ním protože opravdově děti tohoto věku nemůže kontrolovat, co jedí tak je to, že máma víte, jsem si vzal to na sebe, aby se ujistil, že jsme právě obklopil je s potravinami které byly zdravé a že by mohly být kdykoli chtěli byste vědět, vás se jen dostanete pokušení z domácnosti tam, kde je to možné a pak už jen snažit, aby činnost najít i mysli Nejvíce děti jen opravdu chci hrát a pokud mluvíte o vykonávat, pokud jde o hry a ne víte dělat děti pocit, že musí být sportovec polární mají být kz sportovní uh ... ale dostanete ven a dostat 'em pěší něco jednoduchého um ... stačí začít s chůzí v tobě, aby se cítili úspěšný ve velmi malých cestách takže myslím, že váš celkový musíme mít na odvaze u dětí musíme dělat to zábava nechceme, aby se to o tom, jak vypadají chceme, aby o tom, jak se cítí uh ... a všichni v naší v termínech dětí kdo, co, atd. je kolem nás my jako dospělí se ujistit, že my jsme se ujali vlastnictví, jak dobře a my jsme dělá vše, že můžeme udělat tu cestu i bude pro ně snadné je Zde pro ně Výběr poslechněme si z aktů Maxine, která byla podepsaná, že je skvělé kyshin a gratuluji k vaší osobní úspěch Politika je jako poznámky i zanechali aktu se zaměřují na zlepšení výsledků testů jsme viděli reklamy důraz na zdraví a tělesné výchovy a tak paní Obama ve své mysli proč školy kvůli možná vytvořit reklamu dobrý platí něco, co tyto děti jak oni vykonávají dobře v testech, ale dostat fyzická aktivita, která splňují To je velká otázka a vy jsme mluvili o tom uh ... vše v celém turné Uh ... sekretářka výpis v našem ministr školství, jehož uh ... báječný jedinec je, kdo je uh ... zobrazit hluboké znepokojení v této záležitosti hovoří o tom pokud jde o fitness v oblasti vzdělávání bytí jako falešnou volbu že jsme léčí je, že můžete udělat jednu nebo druhou, ale nemůžete dělat obojí a to, co víme, a víme-li, v našich srdcích jako rodiče, že oba jsou důležité a výzkum otázky uh ... prokazující, že uh ... aby to byla pravda uh ... protože uh ... uh ... Děti výkon na zkoušce v návštěvnosti přímo souvisí s jejich zdraví uh ... jak se cítí, zda se pohybujete každý den budete vědět, zda jsou začíná tam dní s dobrou vyváženou snídani vůbec hraje roli a jak se provádí ve škole takže pokud začneme s tím předpokladem, že fyzické kondice a dobrá výživa je klíčem k akademického úspěchu na začátku se pak rozhodnutí, která činíme v průběhu celého dne bude uh ... Víte, potvrzují naše chápání potřeby pro tuto rovnováhu a uh ... jeden z věci, které jsme oznámili na turné byla nová iniciativa nazvaná Pojďme školy něco problém udělal, který je navržen, aby fyzické aktivity zpět do školy den na denním základě a budeme mluvit víc o tom v průběhu našeho setkání, ale uh ... to je jedna z věcí, které jsme opravdu snažila se soustředit na s pojďme to nejen nutriční nejen dieta, ale také to, že další dáma hříchy školy, která dává našim dětem stěhování Naše děti potřebují šedesát minut činnosti každý den a děti jsou dnes zdaleka blíží se k tomu číslu většina našich dětí tráví v průměru sedm a půl hodiny denně před jakéhosi obrazovky na a znovu jsme využít jejich pásy musí přijít na to, jak této rovnováhy v musíme to udělat v našich školách, protože to je místo, kde naše děti tráví většinu svého dne Věděl také měl děti se ve škole kombinuje pryč a nemám mám dvě dcery ten, kdo se dostal do soukromé školy kde výklenků prioritu, a tak je vaše záda a dokonce i šanci zdřímnout během den úterý dostanete novou energii kde je moje číslo dot jde do veřejné školy kde výklenek Není nutné z prioritní a ona je šťastná, protože tam je některé městské oblasti kde na prostor mimo prostě neexistuje a tak dávat děti ven ze třídy a stane na hřiště je trochu problém co candy správci ve školách udělat, aby se jejich děti pohybují i ​​při že omezení prostoru mimo úředníci správce školní nazývá vedení Rodiče komunity musíme dostat kreativní v těch případech, ve svých modelech škol ven tam, že jsou přijít na to, jak se to stalo, protože jídelní Vaše naprosto jasný tam je tak mnoho komunit, kde je to prostě není bezpečné pro děti hrát venku uh ... n samozřejmě bezpečnost našich dětí, je naše První prioritou denní aktivita je stejně důležitá jako jejich celkové bezpečnosti některé školy udělali věci proklouznout ven jako uh ... mít to, co říkají tito momenty Brain Buster, kde se jen tak stát ve svých třídách a prošli běžné, že dostane jejich srdce čerpání a je to zábava a měli music týden skutečně účastnil jednoho z těchto nepatrných, Brain Buster o do školy v Clinton Mississippi minulý týden jako součást chudých učitel p měl jasný dělal, jako u kočky postavit přímo v jejich židle a šel do patnáct minut rutina, která zahrnovala uh ... moment palm, že když, když řekl studentům jít do NAMA pobytu všichni dostali quiet usadil nechali své srdce zlomit sazby klesají a oni si, že všechny rozpětí patnáct minut Jen stál přímo ve vzduchu, ale sdílí v, že během oběda takže bod je, že se musíme dostat kreativní ve svých školách po celé tato země, které jsou zjišťuje způsoby bez ohledu na to až jeho zdrojů nebo prostor uh ... oni najít způsoby, jak se dostat děti pohybující se v zábavném tvůrčím způsobem uh ... Znovu jdeme aktivní škol je uh ... uh ... začněme většina škol umožňuje pohybovat aktivních škol je naše nová iniciativa, která se snaží získat každý stát mistrem pro získání fyzické fitness zpět v škol na lidi noc odvaha jít na našich webových stránkách umožňuje přesunout školy zjistit, jak mohou, aby jejich škola se stal jedním z našich aktivních škol budeme se celého veřejného školství pohybuje v tomto země na několika Jsem rád, že jako máma řekni vyhrát moje děti dělají, že je to v pohodě uh ... a dovoz a žijí v dobré souseda, že nemusíte mít strach o mé děti bezpečnosti ale existuje spousta jiných míst, kde je obava z bez ohledu jasný ve vašem vlastním rodném městě jen a chtějí, aby jejich SOCO uh ... Opravdu ***ějný student měl získat obsah byl zabit dělat něco, co děti po celé zemi by měl být schopen udělat, která je jen takže je to parku po škole se svými přáteli Víte, když jsme byli trochu jsme se zdvojnásobil agin Hopscotch v jarní cibulkou a jack a já jen pocit, že jsou hodně komunit tady v Americe, kde že to není možné pro děti jako matka není srovnatelná, které musel udělat je a jen proto, že to není vidět Jak tyto matky svým dětem pomoci jít ven dostat zpět stiskněte čtení všechny ty báječné hry, aby děti měly být schopen hrát v ačkoli jeden, pokud jsem musel udělat, že by měly být velký problém pokud je to strašidlo nebezpečné jejich uh ... naprosto, že dobře, že tam jsme jako společenství musí přijít společně pro děti Uh ... poblíž školy jsou důležité místo, aby se naše děti činnost v, protože to je tam, kde trávíte většinu svého dne ale když jsem vyrůstala, uh ... jsou naše církev byla, že místo com víte, že jsme udělali činnosti v suterénu našeho kostela a zdálo se, jako největší suterénu na zemi ale při pohledu zpět to bylo to docela malý prostor a budeme dělat hry v dílnách a naučit se chřipku telefon-in ano kostela byla uh ... bezpečné útočiště pro nás roste a máme kostely po celém komunit, které jsou ACD v zoufalé potřebě bezpečných útočišť pro děti Uh ... a oni mohli být bezpečné útočiště pro děti pro fyzickou aktivitu, jakož tak znovu my, je komunita pro dospělé okolí tyto děti Musíme se dostat tvůrčí a já bych povzbudit rodiče, aby v případě, že se ocitnou v situaci, kde se nemohou dostat mimo a pojďme zjistit, co můžeme udělat v interiéru protože nebere v nádherné přírodě porazit pohybující se každý den víte jedna z věcí, které mám udělat s mými dětmi i obrá*** na rádio a budeme tančit a pracovat až pot zapomněl třicet čtyřicet minut se mi smát, že mají dobrý čas, ale na Zároveň se pohybovaly tak chceme dát jim rodiče ty trochu tipy, které znáte Indii byla dosáhl každý rodič, kde jsou protože každý okolnost je jiný, ale musíme být kreativní a máme pochopit že každodenní pohyb není možnost ani v v oblastech, které jsou nejsou tak bezpečné, jak je to uh ... bychom chtěli, aby byly prostě není volba budeme mluvit o děti ve třídě pojďme dovnitř třídě právě teď, a uh ... sládek učebna a jejich děti tam šroubovice z on-line sladkosti velikonoční to není stále děkan určitě můžete přesunout do studentů uni politického jižní ANITA je především ahoj tečka všechny z vás se podívat na zasedání ano je to skvělé těší, že máš zdravý oběd tam taky, ale některé nápady pro získávání pohybuje v první řadě a jak se dostat mimo pohybující se asi hraje právo, že je to vše, co chcete dělat a co z skvělý způsob, jak získat aktivní, než jít ven na zasněžený den a válet v prodeji uh ... valit se dolů některé kopce v p-označeny mám nádhernou koulovačku to vše je aktivita vede si nemusí být v organizovaného sportu stačí Chci se dostat ven a spustit a důchodci mohou smát a po buňku uh ... ale jsou také celá řada velkých uh ... zimní sporty i kdyľ týden že sportovci tam hokej na bruslení Vím, že moje rodina jsme elektřiny nemáme dostat na lyže často, protože se dostal někam do lyžařského ale pokud žijete v komunitě, kde máte tyto aktivity zde speciálně teď je to třetí srovnávače zabírají sportu naučil stát snažit, aby se stal nejlepší bruslaři lyžař hokejista že můžete být tak, že můžete být ac aktivní po celý rok, že to, co řeknu mou dívku, která je jedním z důvodů, proč jsme vidět, protože chci mít sport , že mohou dělat venku, když se ochladí, ale existuje mnoho a mnoho způsobů, jak získat zapojeny do v chladných dnech právo vy mají sportovní noviny zimní, že byste chtěli dělat jen křičet to c kouř snowboarding elo basketbal říkají si program, který vím, že jsem se můžete podívat, jako by to přesunout do oblasti, kde se vypadá jako vy a strašidelné hackerů zdravých děti je tu tak dobře vychovaný a ve třídě tím, že nikdy neviděl dětí ve s Schopnost říci buňku jinde je, že mnoho času vzduchu vztah mezi spravovat, že to bude Brad nyní se jeho otázku brad má otázku pro vás mrs obama Je ms obama na Google Plus máme pravidelné hospůdky na jejich vhodnost a výživa pro mě A když se členové pocházejí z komunity jako dva pomlčkou je několik otázky o jejich fitness výživy takže ministr několika z těchto otázek s vás jako první Jaký je váš Impreza Obamův favorit tréninku nebo po cvičení svačinu a také se vám někdy trénink společně jako rodina velké otázky cvičení občerstvení děláme hodně bílkovin třese um ... to proto, že víte, rychlou energii můžete strávit jim, že vstřebává v těle opravdu rychle Získáte dobrou energii před válka a po tréninku uh ... ale pokud budeme mít čas na com Jídlo Jídlo Plody jsou velké a ani jablko máme jablka po celém Bílém domě v každé část z bílého domu, včetně našich obyvatel jablka je jako náš Jdi na svačinu je to jako silný uh ... pak láska, kteří musí s uh ... čerstvá zelenina, kdykoli mohu je získat uh ... víte, tak jsme stejně jako všichni ostatní mám na mysli vše, co je nebo ovoce nebo zeleniny, které nám dává energii, kterou potřebujeme před po práci z opravdu uh ... dot to dělá tělo mohlo a týden skutečně udělat cvičení na Brock a i. pracujeme každé ráno společně uh ... Někdy mám až do g_m_ trochu před ním ale obvykle v tam na nějakém místě spolu a pracujeme na každý den dívky jsou nyní dost staré na jejich zapojeni do svých vlastních činností um ... záliv zeptejte se na bol trati taneční tenis tak, že jsou zaneprázdněni po škole téměř každý den a téměř každý den v průběhu víkendu uh ... a snažili jsme se ji darované sportovní akce-li to možné prezidentem byl asistent trenéra z basketbalového týmu Sage je dudáci um ... takže jsme se velmi zapojený do života našich dětí 'um ... fyzicky, protože to prostě je to větší zábava, když celá rodina může sdílet v těchto věcech spolu Slečna nobama vraťme do pivovaru ZŠ a vím, že jste měli zmínil, že NAFTA zdravý oběd, že jste vidět hned, než si pojďme uh ... pojďme dotknout na tom s dětmi zpět do pro člověka poroty Dobré ráno paní Obama Dobré ráno je dobré vidět, kluci zase co tam máte je to čest být víte, jak se mu ukážu, co je v nabídce dnes helen je postavena na pokud si myslíte, že jakýkoliv Kiki fénixe a, ale mohou jedna strana výkaz pro mléko potřebuje skutečně naše otázka pro vás je to, co můžeme udělat, abychom pomohli dětem, že použité jíst všechno, co je dvoulůžkových a ne bratr teď jsou to velmi férová otázka víš jedna z věcí, které jsem chtěl udělat s mými dětmi u dětí, že potřebuji, abys dát jim sílu informací protože tady je to, co je ovoce a zelenina jsou pravděpodobně jednou z nejdůležitějších částí vašeho oběda protože vám energii, kterou potřebujete i mysli jídlo oběd čas není jen žád to není trest je to, pokud skutečně pokud je to to, co potřebujete, aby vaše tělo v pohybu a zeleniny v ovoci vás zasytí a poskytne vám energii, kterou je třeba myslet a dělat dobře ve vašich zkouškách a pro všechny z vás, děti, které milují sport budete potřebovat ty zeleniny a ovoce a a dát mi energii, aby mohli se dostat do hry nebo finančního koutem dělat zábavné věci, které musíte udělat tak bych se zeptat studentů aby každý v každém jídle se řídí nebo z vašich ovoce vydrží zeleninu start své, protože reklama více budete dělat, tím více si zvyknete na to, a se vám líbí, budete Začnete mít rád chuť z nich, protože to trvá dlouhá doba Pokud nepotřebujete hodně ovoce a zeleniny si vyberete sladký chuť že se v ostatních potravinách Chci, aby každý dítě, aby se zavázaly dnes roste něco z první řadě nechceme-li, že nejsou žádné potraviny, protože jsou mnohem dětí v celé této zemi ve všech světa kteří nemají hodinky víte, a to je to, co musíme mít na paměti jejich děti tam že by cokoli, aby toto nádherné oběd, který máte, protože nemají na oběd vůbec takže musíme na ně myslet předtím, než jsme něco vyhodím ven ale víte, že více informací Myslím, že můžeme dát našim dětem o tom, proč tohle je důležité, ne jen říkat jim jíst jejich ovoce a zelenina pokud bychom jim pomoci pochopit, co dělá pro své tělo a jak to změní jejich výkon v akademici byli ve sportu to začne dávat smysl nemá to smysl dost věci rád slyším, že je, že to má Alexej naxx Lexie dobře, že vypadají, jako by opravdu lhůty není selloutlive na západ, a nemůžu říct, deset titulu jednu školu, která je obvykle škola v nižších příjmových okolí a naše školy se usilovně snaží s prostředky, které mají zajistit vyváženou stravu pro děti ale Neil akce pokračovaly zahrnovat likes nachos se sýrovou velikosti a kukuřice docs takže moje otázka na vás pani O'Connor Co si myslíte, že může být udělat, aby děti zdravější pomoci i jejich obědy ve škole dobře, které musíme mít na paměti, že nové uh ... výživa normy a chce obědy prostě šel do účinku a mnoho škol ještě dělat přechod a bude to nějakou dobu trvat uh ... pokud info tam má problémy by měly kontaktovat u_s_d_a_ protože mám lidi na zaměstnance, které jsou připraveny pracovat se školami, protože tyto změny a naše část víte, že jsme přechodu z jednoho způsobu, jak dělat věci do zcela odlišné paradigma a u_s_d_a_ chápe, že školy jsou to potřebují pomoc a podpoře na delší dobu tak, aby rodič, pokud jste si všimli, že vaše školní obědy se zlepšuje vám doporučujeme, abyste nejprve k práci se školou, jak nejlépe můžete dostat zpět na, že všechny možné uvedl ano mluvit najít jiné rodiče, že se starají o tomto problému najít učitele kteří se starají o tomto problému pracovat v rámci školy uh ... ale také vím, že com Tyto doplňky normy se stávají požadavek a že se opravdu každá škola bude muset provést tyto změny, takže se jen Víte, neustále tlačí a vyzývají, aby ve škole vaší školy, pokud nechcete zobrazit to oslovit a získat pomoc a podporu ale tohle bude společné úsilí komunity, teď víte, že můžete Změna politiky, ale že to bude nějakou dobu trvat, kultury posunout a to nemůže stát přes noc, ale to se nestane což je důvod, proč se tyto cíle v okolí dětské obezity jsou generační cíle a neměli bychom se příliš zlobit, když naše děti nemají automaticky Víte, reagovat tak, jak chceme, aby i mysli třetí srovnávače, které jsme mluvit o tom, jestli začnou tyto zdravé návyky teď se díváme na to, co druh děti, které budeš, když jste se vydali na vysokou školu zásobník uh ... Děti, které byly použity k jíst ovoce a zeleninu každý den, celý jejich přidané se o jídlo se změní v okamžiku, kdy se na vysokou školu v oni odejdou a začnou zvyšovat své rodiny pro ty z cílů, které pracovali násilně by se příliš dolů asi víte, co nefunguje dnes, protože jsme byli vždy hledali směrem do budoucnosti na tento jeden uh ... Obama a odvést pozornost jít dopředu, když jde o pokyny a standardy, které byly jenom o každý rok čtyři miliardy dolarů jsou vynaloženy na nealkoholických nápojů na přes vládní sponzorované Opotřebení programy, jako je to teď programu, který je doplňkové výživy program pomoci jako je nový a uh ... food razítko program i jejich aktuální některé iniciativy ke koupi zdravější potraviny ale můžeme vidět, svlékl své nutriční předpisy s těmito programy podporovat uh ... zvyšování pomoci své rodiny víte, zaměření, které jsme měl dobrý Pojďme se skutečně usilující o dává rodičům informace, které mají třeba učinit nejlepší rozhodnutí pro ně com že to byl náš přístup k pojďme se bude i ***ále náš náš přístup uh ... Myslím, že každá komunita víte, má určit, co politiky fungují nejlépe pro ně uh ... máme politiků ve Washingtonu, které se chystáte se dívá na těchto velmi otázky a oni budou rozhodovat o tom, co je nejlepší směr ale do té doby mým cílem je, aby se ujistil, že rodiče tam porozumění dopad rozhodnutí, které dělají Informace je opravdu klíčem k moci uh ... totéž problém s našimi dětmi musí pochopit, jaké jídlo opravdu pro ně znamená uh ... pokud chceme je, aby tyto velkoobchodní změny ve svém životě , která bude trvat jim po celý život uh ... takže naše zaměření právě teď, je ujistit se, že lidé pochopili, co je dlužen je kvůli své tělo a proč ovoce a zelenina jsou tak důležité a dát jim pokyny vám pomohou zjistit, co zdravé deska vypadá jako který je důvod, proč jsme zahájili svou desku tak, že lidé nemají jednodušší způsob ze dne zjišťuje, co je zdravé deska místní zákon um ... a v tom, že v různých kulturách se mnou plot tak stejně horké, proto naše zaměření bude i ***ále řídit domů bod máme lépe informovat naše rodiny v našich komunitách Musíme udělat zdravá volba je nejjednodušší možnosti pro rodiny s dětmi uh ... a a a potom se podívejte na způsoby, jak k sezení i ***ále podporovat podél způsob tato kontrola AB záda s ki Shanti Shanti ano, zda cynismus bombardování, když jsem byl pro její rodiče jsem cítil téměř neviditelné ve společnosti téměř jako kdyby jsem byl na obtíž a to je největší země na světě nemáme diskriminovat někdo vítáme lidi ze všech kultur všech oblastí života ale víte, že obézní v této zemi jsou poznamenány myslet platit navíc veletrh čisté přijaté letecké společnosti uh ... jak jsme se prolomit kulturní bariéry a společenské stigma když boje proti obezitě Aguila se vrací k tomu moje odpověď na Vaši první otázku Myslím, že bychom měli mluvit o těchto otázkách v oblasti zdraví a ne z hlediska fyzické um ... jak děti vaši lidé vypadají fyzicky uh ... protože lidé nemohou pomoci, jak vypadají com nl, ale my chceme každý american být zdravý a myslím, že děti mohou pochopit uh ... že otázku a že uh ... že tento bod zdraví víš, co se mu dejte energetické uni trhat vyvrá***, že život uh ... prosít přes běžet, když chceš run um ... víte, že je schopen se pohybovat v předem um ... chceme mluvit v těchto termínech a zejména pokud máme co do činění s naším mladé dívky i mysli mám dvě mladé dcery Nikdy jsme mluvit o hmotnosti dělám bod Víš, já nechci, aby má já nechci naše děti nechci naše děti být hmotnost posedlý Chci, aby se zaměřil na to, co se mi líbí a co bych měl udělat, v tomto těle, protože každý je jiný každý osoby tělo je jiné Co mám udělat, abych se nejzdravější, že mohu být a to znamená, že mám držet své holandské trojice musím udržet své ovoce znovu devadesát příliš nezdravé jídlo, jestli můžu pomoct a já se jen přesunout i nemusí být atlet nemám být olympijský vítěz bych prostě chodit hodně více možná jezdím na kole možná vstát a tančit s mámou možná chodit do těch schody místo spuštění musíme koupit ho tyto cíle a zaměřují se na zdraví osob a se soustředit na váze nebo vypadá a a hodno lidí v tímto způsobem, že nám nepomůže jako společnost a to rozhodně nepomůže jednotlivce, kteří chtějí cestovat s tímto otázka takže bomba vím a nahoru a šel rychle pár osobních otázek a doufám, že to je v pořádku, že jsi na brát fragmentu jako první otázku ano jsem četl, že to není hra na klavír tak jako mladá dáma udělala i jste museli být řečeno, přestat cvičit uh ... tak chci vědět, máte ještě hrát Víš, že jsem se palička každý nyní a pak, ale já bych zase poslouchat moje matka a já přestal praktikovat, která je to, co se snažím říct dětem nekončí cvičit i rád na klavír, ale nemám si hrát, že hodně je to jedna z mých ***ějí že víte, když jsem to usadil a já bych přestat být první dáma a já jsem trochu více času na své ruce, které možná jednoho dne out vzít ponaučení znovu, protože i jistě rádi hudbu takže díky za optání jak pevně Alexi No moje otázka je jako není normální, jak světlo jak v bílém domě na federální škrty Nechť C l_ a prezident se to vytvořit nějaký smysl normálnosti čtyři vaše rodina a jen ve svém rodinném životě my jsme to zkusil pokračovat v rutiny v zvyků a tradic, které máme předtím, než jsme sem uh ... ano něco tak jednoduchého jako ujistit jsme si sedli k večeři spolu Každý večer jsem si o tom promluvit celou dobu plnit to bylo skutečně něco že jsme neměli neměli čas na to, než sem ale proto, že oba prezident i v podstatě žít *** příběhů, říká mnohdy může uspořádat svůj rozvrh tak, aby byly všechny zde ve stejnou dobu a jejich rodinné jídlo, ale ukáže se, že nejdůležitější aktualizace času pro všichni a já nemám zájem, a to je něco, doporučujeme rodinám s se snaží udělat víc z jeho těžké v této moderní den rychle se rozvíjejícím chůze světě, ale když mluvíme o zdraví našich dětí ' obezita studií se ukázat, že večeře zvýšit rodinné máte vliv protože to je čas, kdy jste vědět, co vaše děti si jíst víte, a vy si o tom promluvit a a bez předsudků způsobem na můžete mluvit o obraze potřebujeme trochu pomaleji, protože jste nejen v převracet se vaše jídlo před televizí sdílíte svůj druh pustil všeho, emoce ode dne uh ... tak, aby nám dává pocit, normální, protože chodíme do vás vědět budete chodit do dveří k pobytu a je to jen doma je to již bílý dům a to je pro nás důležité, a to je důležité pro každou rodinu v americe quiche a máte nějakou otázku na první dámu shira cynismus bomba Viděl jsem vás sošku za out za nejlepší obraz letos na Oscarech krále řekne, co to bylo, jako to bylo naprosto nervy drásající protože to byl živý a nikdo nevěděl, jsme to dělali i když jsme měli pravdu zde v bílém domě a my jsme byli už oblečeni na večeři s guvernéři Byl jsem trochu nervózní, že jsem si myslel, že budu Myslel jsem, že bych klesnout obálka Myslel jsem, že bych si jméno špatně a já jen víte, že je to tím, že uh ... a byly velmi děsivý moment pro každého, kdo vyrůstal jako většina Američané si sledování filmů při sledování pastory a Here I Am představuje cenu za nejlepší snímek to bylo docela jako docela zastrašující podle mám přes něj padesát oni potřebují ten nápad Dobře, takže vím, že umožňuje pohyb je o rodinách a jak dostat své děti aktin ale máme velmi důležitým víkend speciální členem naší rodiny učí, že děláte howard dot teddy a on to je někde tady třicet mládeže štěkat jako líného psa poslušnosti zranil přemýšlel, jak jít o získání, zatímco zapojit do vaší rodiny, můžete přesunout bytí a času a venkovní řekl, že není, protože ve skutečnosti dot c_ a stalo dobře, než Barack David Bowie nechytal oblast aktivní Vždycky studentů a party vlastně dostat ven každý den a holky chodit, na kterém je součástí jednal, a to je část jejich rituálu mají jít ven máme obvykle říci, a ne přijít zpátky pobyt venku jim dobrý blok hodit míč spustit s nimi jak se dostane teplejší a to začíná být lehčí mimo všichni můžeme i vyrazit to, že chodit spolu takže můžeme ujistit, že i když je spuštěn, a víte, tak opět psi nejsou dot net nic jiného si chci ujistit, že jsou vedoucí vyváženou stravu v tom, že to není aktivní pes ujistěte se, že jsou to jejich jídlo je odrazem um ... neaktivní pes a pak se dostat ven tam ten míč a dostat je spuštěn tak to máme starat o každého člena naší rodiny nic mezery mně vzhůru znovu pracoval s rebel čistou období pro léčbu oblíbený historie, která v případě, že je to velmi těžké výrazně, pokud černá kniha se z které nebude dělat, že projekt dobře nobama pojďme k naší poslední otázku jsou červené sládek základní škola a já jsem stále dolů a oblíbené hry filmy hudební novinky, že jsou zde tak pokud je vaše oblíbené hry z dobře, že je to zřejmě mrtvý když vy Go Daddy ale to, co je střecha je dobrá ale tam jdeme máme pivovary věci zúčtovatelných Betty učitelé z postele naši účastníci, pokud nemůžete počítat Calif everybody zákona o výuce že ještě nejsme přítel a já bych byl po celé zemi, kde Greta Nemyslím si, že brad sázení ve výši nl karty CAA, že to není jako jako komentář neurazil, že máte v plánu, že most elaine má srdeční záchvat však jste je rozhovor o spolupráci na zvýšení zdravější rodiny bude i ***ále on-line a využívání lesů hash tag zdravé bydlení na satelitní plastové Podělte se o své myšlenky a nápady uh ... díky všem rozhněván a doufám, že vás všechny brzy znovu