Tip:
Highlight text to annotate it
X
http
Bagdád
Balíčky
klobouky
strana
kamera
pomstychtivost
místo
hloupý
ven
v pořádku
to
a
ale
panda
dodavatelé armády fyzické fitness program
Je pro vás připraví pro náročné činnost
ale jen tvrdá práce, vojenské život
vojáků se fyzicky rušit ohrožuje bezpečnost samotných
jste měl
a národ, že je brání
a získání dobré fyzické kondice a zůstala tak máte k výkonu
všechny pokročilé technologie, moderní válka
a množství v mechanizované počítačového vybavení
se nezměnily obrázek
fyzický stav jedince voják
viditelnosti naleznete důležité
bez ohledu na to, co svou práci voják může udělat je lepší, když je mrtvý
, když jsme poprvé přijeli do základní bojové Školící středisko
většina z nich nejsou na viditelné požadavky na vojáka
požadavky, které musí obsahovat schopnost jít všichni ven
po dlouhou dobu v klidu a dost pro případ nouze
a běžné práci vojenského běžné není, může být ještě
nemůže přinést, a také potřebné stupeň přesvědčení
To je důvod, proč potřebují výhody fyzické fitness program
velitelé jsou vždy v komentáři k patře stav rekrutuje Julius
caesar pravděpodobně stejnou stížnost Včera na něco národního
problém
ale dnes mnoho známo o jak odstranit tento problém
Brzy poté, co dorazí na bcc pár bude začnou se setkat, že paměť nečinnost
jeden z Edinburghu a dívat se bude starat Vašeho výcvikového seržanta
filmového umění
Yolanda
a budete uplatňovat
si může dovolit mě plenky pomalu postupně zavádět do výchozího
fáze fyzického fitness program
je program, který je pečlivě naplánován
důsledně organizovaný a odborně provedeny ztělesňovat nejnovější pokroky
v oblasti fyzické kondice
a ano, je to program, který nemůže uspět bez vaší pomoci
jen procházet pohyby nebude k výsledkům
je nutné absolvovat s duchy a ***šení
vic se
pro nás
o tom
prak
uh ... z
vzhledem k tomu, o
Zázrak tělo není pochyb o tom, že znamená
Toto je část klimatizace Bill jeden což je důvod, proč Víte financování
fitness program
Rotblat
Dostanete se měli dát svůj vlastní příkaz, aby se vaše zájmy a
vám pomůže vytvořit pocit Účast a vedení
Tyto stezky rozcvičky vykonávat všechny hlavní svalové skupiny
vyvíjí převedeny na svou práci a odolnost k výkonu po dlouhou dobu
času
Pamatujte, každý prvek fyzické způsobilost musí být vyvinut
proud pro národ a agility
voják nemohl dovolit čtyři týdny
pochodující v co největším počtu, stejně jako vědci
Kdo je v dobrém stavu, ale sám za sebe nemůže vyrábět fitness
to dělá více pro nohy zbraní a ramena
a není dostatečně daňové vaší straně dýchací systém
ale pokud tam máte armádu v tom, že selže trh
běží jako velmi důležitý prvek uvedení programu
Běh je nejlepší způsob, jak známo, k vybudování se zimní a dýchací do něj
a všechny aspekty podnikání
To je nejvíce zanedbaná nestability života
Vítr sprinty pomůže připravit se na extra osobní rozhodnutí
vycházek předchází warm-up přípravu a následně
ochlazování break
v souladu s uznávanými lékařskými předpis
většinu svých aktivit klimatizace budou baleny do patnáct minut
jednotky
čtyři jednotky
období intenzivní trvalé úsilí je lepší než po tréninku klidně
brzy ve vaší tváři, protože si myslím,
budete mít své fyzické chris bojové zkoušky odborné způsobilosti
nebo p p_c_p_
To je způsob, jak zvýšit své, že
a dát na měřítkem pro měření vaše zlepšení a
Účinnost podnikatelský program
lidé, kteří potřebují další vzdělávání, jsou pomáhal při speciální školící společnost
se nachází na školící středisko
čtyři nebo pět padesát centů
včetně čtyřicet yardů Lowepro
Tato událost je provedeno proti času
věnuje své síly a koordinace
při plnění jedné z fyzických vojenských schopností
Já jsem si tento sport horizontální na počet Rong, kteří mohou v
minuta
To je dobrá míra vaší finanční okres
a váš celkový svalové vytrvalosti
psi běží přeskočili plot
otestovat rychlost a hbitost přes Samozřejmě vyžaduje výrazné změny v
směr
sto padesát yardů člověk provádět zhodnotit své schopnosti nést člověka nebo
Možná větší, než je obvyklé boj zatížení rychlým tempem
Podíval se na akci
je běh na míli
p_c_p_ únavné pevnost na základě sto bodů za výjimečnou
výkonnost v budoucnu
Díky 500 nabízí věrný
Minimální standardy vyžadují, aby armáda fitness můžete uložit na tři lásky
sto bodů
být souzen bojové pohotovosti
Musíte po dobu nejméně šedesát bodů mírových
budete pravděpodobně také zjistit, zda jste V prvních dnech FCC o
Agentura spojených s zpřísnění etapa klimatizace
Tato putovní období nepohodlí
Poslední obvykle jen jeden nebo dva týdny
pak budete postupně zlepšení fáze klimatizace
jako bolest zmizí a vaše možnosti zvýšení
na první jste možná zlepšení dramaticky rychle
jak se ocitnete dosažení míst s těmito
, které by se říci Není to tak dávno
překážkovou dráhu vám pomůže zvládnout akty běhu na lyžích plešatý
nálezu a další cenné fyzikální dovednosti
, zatímco ve stejnou dobu
a poskytuje tak konkurenční výzva
, obvykle Vám bude dovoleno jít na vlastní rychlost odpovídající se proti
sbor a ne na hodiny
V první desítce náročné mosazné zábradlí Cvičení se neprovádí v úsporách
tak, že nejvyšší rychlost jednotlivých
Ale nezkoušejte povalečství
Možná se divíte, někdy jen když dosáhnout určité úrovně výkonu
větší vrtání tým dostat hrubší a Zbytek kratší
Skutečnost, přetížení princip je v provozu
Pokud jste k pokroku a využívat vykonává ji musí rozšířit si za
předchozí omezení
To je, jak se zlepšit
partyzánské cvičení jsou dalším příkladem přísných kurva vynikající klimatizace
aktivity narazíte na základní bojové trénink
backpacking
partyzánské bojovníky náboráři špinavý
a cvičení jsou zaměřeny na posilování všech hlavních svalů a
zvýšení vaší flexibility
odnímatelné síla služby
je rozložení výkonu zařízení, která Používáte při rotaci
zlepšit své svalnaté PROFS
tuk
Zavedení různých typů vykonávat činnost, do programu
poskytují rozmanitost a rovnováhu
a udržet si od nudit
Budete mluvit jen o technikách , které vyžadují vysokou míru
klimatizace a rychlé reakce
trubka
obchodní Subversion a partyzánské boje chůze, která tam postaví nás
dnešního světa
pro válečné zbraně a podpůrné služby Jersey musí být stavba z boje
bojovník
říká
dařilo
to
Pokud nemáte opravdu vědět, že jste včera ve svém oboru se spoléhají na
na studenty, že pohyb a úder Zpět že nemusíte dostat toho druhého
pole vydání
budete také zaveden do všech konkurenční
bez výhod, které
Ty jsou určeny na rozvoj agresivity a dá vám jistotu
ve svou schopnost překonat soupeře
Základní a jejich boji muže proti muži trénink Učí vás, jak se vypořádat s nepřítelem
zblízka
nemohou bránit
oči, které
by měl být pochválen za Disneyland a bojové schopnosti se hodně praxe
v základním bojovým výcvikem, budete učil metody přináší člověku se
rychle
jednu metodu jako vedoucí Twitter Takedown
také zapojit se do některé jednoduché a energicky soutěž
po př. nl se dostane nějakou klimatizace aktivity téměř každý
den
Pravidelnost je důležitá zásada o fitness
, když se váš druhý p_c_p_ t u na konci cyklu
Můžete posoudit výsledky kondiční program pro sebe
průměrné skóre ukazují, že většina z vás bude v nejlepší formě svého života
veškeré úsilí, které vám pomohou naučit a kvalifikované
někteří z vás budou mít během jeho sirník druhý PC PC
v důsledku toho, že obdrželi osobní pozornost
speciální školení společnosti se nachází v Školicí středisko míru
pomoci těm, s mimořádnými obtížemi
To je efektivní přináší dost získání úrovně
kteří by jinak oddělit as nevhodný pro armádu život
Při základním bojovým výcvikem je u konce
měli byste být na dobré cestě k stát se vojákem technicky mentálně
a fyzicky špatně
v armádě, nicméně těžko školení se nikdy nezastaví
trhliny budete pokračovat až po pokročilé individuální školení pro vysoký strom
ve větvi Armey nebo službu které jste znamení
tento výlet vás přes obličej po celé zemi
Nicméně bez ohledu na to, kam jít
zjistíte, že fyzickou kondici Program je tam měl několik
a důležitou součástí tohoto programu bude i ***ále nastavit cestu
statické vrtačky
nejmenší klimatizace pomocí vrtané
při pokročilé individuální školení
spoustu času bude věnována výuky teorie
jak si získat odborné znalosti spojené s m o s
, ale vše bude mít můžete kupředu
Najděte si svůj rozvrh klimatizace
Pokud se ocitnete v pěchotě v_i_p_s
Vaše fitness trénink bude mít Zvláštní prioritou
v rámci screeningu
bude puška vrták, který je určeny především k posílení
paže a ramena
všechny činnosti, uvedení do provozu v myšlence Samozřejmě budou mít tendenci být rychlejší
tempo a kratší doby odpočinku
trávníku thrillery a další, které cvičení se sejdou v tréninku
To je zvláště dobré pro rozvoj koordinace
a zavádění prvků týmové práce
V době, kdy se dostanete průvodce, prosím
měli byste vědět, formální grilu rutiny srdce
by byl schopen provádět je s snap a pozice
Ať už jste v pěšák, nebo ne budete mít trhu dluhopisů
se na střelnici občanská na nosič nebo jen na cvičiště
Rychlost pochodu, který se týká alternativních období QuickTime a dvojnásobnou rychlostí
případ
vybudovat vytrvalost jako zásadní vojenské aplikace
v boji taktickou výhodu má mnoho doby bylo získat tím, že jednotka
, který byl schopen se pohybovat rychle a ukázat neočekávaně
v jiné části bojiště
poslal vojáky, aby si čtyři nebo pět mil hodinu padesát mil za čtyři hodiny, pokud
nutné
robustní tráva cvičení jsou také účinné části osmdesát i t
tělesná výchova programu
rutiny čerstvého účet číslo dvě proveden na rychlé jednotlivce zdroj daleko
obtížnější a složitější pak vrták jeden
Pokud můžete udržovat tuto činnost po dobu pěti minut víte, že váš
Naskýtá se v dobrém stylu
manželské páry ze špíny výzvy, můžete jít dál
Další událostí, která představuje jasné výzvy důvěru kurzu
překážkovou dráhu s některými high-létání kudrlinky
s překážkami pojmenované horní nádherné swinger pneumatiky a sklíčka
život
Je to samozřejmě není na cestu
budete se doporučuje vyzkoušet sami proti vznešené výzvy
kurs
proto, že dobývání a dát vám důležité sebevědomí a pojištění
zákazu útočné síly
Můžete technik faktor bajonet
proti různým cílům Kuala tanec v simulovaném útoku
vzhledem ke své konstrukci
cíle, uveďte typ, co v tom, že útok
které mají být použity proti nim
v ledovém obdržíte předem hand-to-hand boji víry
jako skill roste
Naučíte se náročnější nese pulty a sundat
tým soutěže bude také součástí svůj rozvrh
Fotbal je dobrá hra hrát v zlepšení fáze vašeho fitness
vývoj
tento rychlý a energický a nemá vyžaduje dlouhou přípravu a vysoké
míra schopnosti si to
do konce roku pokročilým individuálním školení, které bude pravděpodobně dosaženo
udržení fázi klimatizace
, které nedosáhlo úrovně fitness po kterém chcete stiskněte pouze
neobvyklé úsilí
nemusíte být schopni jít patnáct kola z ringu
ale nejste v nejlepší formě a připraven k zvládnout i velmi náročné
cvičení, které armáda je pravděpodobné, že vám při plnění služebních povinností
pokud ovšem měli byste zvolit kvalifikovat jako výsadkáři pro dobrovolníka
Ranger nebo pro výcvik speciálních sil
V tomto případě
normy musí být změněn málo
Daří vojska, protože fyzicky hrubý charakter jejich práce
hodně procházejí zvláště přísné příprava
najít čas, že je připraven přijmout jeho první místo
výsadkáři klimatizace soupeři že profesionálního dění
Nestalo se
Máte-li dobrovolník jako ranger
naučíte mnoho nových dovedností
a jednání o důvěře kurzu je jedním z požadovaných
rozsahy rozvíjet vysokou úroveň fyzické kopec
a obvykle daleko vyšší než základní úroveň osnovy v PC Petriho
speciálních jednotek
Stejně tak musí být fyzicky stav Bob a tečka za průměrného vojáka
plnit jejich náročné boje proti partyzánské misi
kde stealth a překvapení jsou nezbytné hand-to-hand boji techniky mohou být
pouze zbraní v ruce
P
pro speciální mise tohoto druhu
Plně vojáci s výjimečnou dovedností zaměstnaný
BR
Toto je třetí
tři armády fyzické fitness program pokračuje na úrovni jednotek
Zde si můžete prohlédnout, co se připojil poté, co Pokročilé individuální školení
Budete muset zůstat ve špičkové fyzické tvar
i techniků a sdílet narodil specialista
fungovat lépe vítězství ve stavu
budete ještě dostat spoustu pochodových
cvičení stezky
a úprava aktivit
během výcviku některé nové formy tělesné výchovy bude
např. pro sportovní tým a intramurální ligy s důrazem jednotka loajality bude
být zahrnuty
jiný tým činnosti, které vyžadují méně cítí se také koná
tak, že Paul se mohou zúčastnit
nelidské školení Přespolní běh umožňuje družstev a jednotlivců
soutěž
nápady a vynikající činnost pro udržení svůj výdrž
a vytrvalost
HUD
žádné pravidelné tréninky na ulici síla obvod vám pomůže zůstat
na vašem trhu je myslet a zájem
využívat zařízení na jedné stanici obvodu
Pokud stanovené lhůtě
a pak se přesunout na další pacient dokud jsou zahrnuty
Vody přežití vzdělávání s důrazem Jednotka programů, protože tam je více času
Při stálé stanici
pro výuku těchto důležitých dovedností
kvalifikační zkoušky zahrnují zavázanýma očima Skok z můstku
pod vodou a odstraňování
Plaza patnáct metrů plavání s puškou a zařízení s weby od
hand-to-hand boji výcviku se pokračující zadržování ve výcviku
dodavatelé Všechny tyto politické Příprava nechat všechno vrá***
vypouštění
Pokročilé individuální školení pro jednotky školení intimní pohled na kariéru
voják schopen vykonávat své vojenské povinnosti v oblasti vzdělávání pro boj
na vyšší úrovně znalostí a zároveň zachování vyhradit Frank
záludný obchodní námořník
To platí nejen pro pěchotu střelec speciálně vyškolený prsa, ale
pro všechna odvětví armády zproštěn a podporu představenstva
je tvrdá práce musí být prováděny v každém část bojiště
Podle dnešního vojenské reality fyzické kondice až vojáků
nelze odkládat na poslední chvíli pozornost
může být doba
fyzické přístavy, musí být neustále udržována
, kdy je možné kurzy být přepraven na všechny část světa během jediného dne
Dnešní vojáci lépe fyzicky připraveni splnit
výzva
, než se tam dostane