Fyzická zdatnost programy : US Army Basic a Advanced Individual Training (1967 )

http Bagdád Balíčky klobouky strana kamera pomstychtivost místo hloupý ven v pořádku to a ale panda dodavatelé armády fyzické fitness program Je pro vás připraví pro náročné činnost ale jen tvrdá práce, vojenské život vojáků se fyzicky rušit ohrožuje bezpečnost samotných jste měl a národ, že je brání a získání dobré fyzické kondice a zůstala tak máte k výkonu všechny pokročilé technologie, moderní válka a množství v mechanizované počítačového vybavení se nezměnily obrázek fyzický stav jedince voják viditelnosti naleznete důležité bez ohledu na to, co svou práci voják může udělat je lepší, když je mrtvý , když jsme poprvé přijeli do základní bojové Školící středisko většina z nich nejsou na viditelné požadavky na vojáka požadavky, které musí obsahovat schopnost jít všichni ven po dlouhou dobu v klidu a dost pro případ nouze a běžné práci vojenského běžné není, může být ještě nemůže přinést, a také potřebné stupeň přesvědčení To je důvod, proč potřebují výhody fyzické fitness program velitelé jsou vždy v komentáři k patře stav rekrutuje Julius caesar pravděpodobně stejnou stížnost Včera na něco národního problém ale dnes mnoho známo o jak odstranit tento problém Brzy poté, co dorazí na bcc pár bude začnou se setkat, že paměť nečinnost jeden z Edinburghu a dívat se bude starat Vašeho výcvikového seržanta filmového umění Yolanda a budete uplatňovat si může dovolit mě plenky pomalu postupně zavádět do výchozího fáze fyzického fitness program je program, který je pečlivě naplánován důsledně organizovaný a odborně provedeny ztělesňovat nejnovější pokroky v oblasti fyzické kondice a ano, je to program, který nemůže uspět bez vaší pomoci jen procházet pohyby nebude k výsledkům je nutné absolvovat s duchy a ***šení vic se pro nás o tom prak uh ... z vzhledem k tomu, o Zázrak tělo není pochyb o tom, že znamená Toto je část klimatizace Bill jeden což je důvod, proč Víte financování fitness program Rotblat Dostanete se měli dát svůj vlastní příkaz, aby se vaše zájmy a vám pomůže vytvořit pocit Účast a vedení Tyto stezky rozcvičky vykonávat všechny hlavní svalové skupiny vyvíjí převedeny na svou práci a odolnost k výkonu po dlouhou dobu času Pamatujte, každý prvek fyzické způsobilost musí být vyvinut proud pro národ a agility voják nemohl dovolit čtyři týdny pochodující v co největším počtu, stejně jako vědci Kdo je v dobrém stavu, ale sám za sebe nemůže vyrábět fitness to dělá více pro nohy zbraní a ramena a není dostatečně daňové vaší straně dýchací systém ale pokud tam máte armádu v tom, že selže trh běží jako velmi důležitý prvek uvedení programu Běh je nejlepší způsob, jak známo, k vybudování se zimní a dýchací do něj a všechny aspekty podnikání To je nejvíce zanedbaná nestability života Vítr sprinty pomůže připravit se na extra osobní rozhodnutí vycházek předchází warm-up přípravu a následně ochlazování break v souladu s uznávanými lékařskými předpis většinu svých aktivit klimatizace budou baleny do patnáct minut jednotky čtyři jednotky období intenzivní trvalé úsilí je lepší než po tréninku klidně brzy ve vaší tváři, protože si myslím, budete mít své fyzické chris bojové zkoušky odborné způsobilosti nebo p p_c_p_ To je způsob, jak zvýšit své, že a dát na měřítkem pro měření vaše zlepšení a Účinnost podnikatelský program lidé, kteří potřebují další vzdělávání, jsou pomáhal při speciální školící společnost se nachází na školící středisko čtyři nebo pět padesát centů včetně čtyřicet yardů Lowepro Tato událost je provedeno proti času věnuje své síly a koordinace při plnění jedné z fyzických vojenských schopností Já jsem si tento sport horizontální na počet Rong, kteří mohou v minuta To je dobrá míra vaší finanční okres a váš celkový svalové vytrvalosti psi běží přeskočili plot otestovat rychlost a hbitost přes Samozřejmě vyžaduje výrazné změny v směr sto padesát yardů člověk provádět zhodnotit své schopnosti nést člověka nebo Možná větší, než je obvyklé boj zatížení rychlým tempem Podíval se na akci je běh na míli p_c_p_ únavné pevnost na základě sto bodů za výjimečnou výkonnost v budoucnu Díky 500 nabízí věrný Minimální standardy vyžadují, aby armáda fitness můžete uložit na tři lásky sto bodů být souzen bojové pohotovosti Musíte po dobu nejméně šedesát bodů mírových budete pravděpodobně také zjistit, zda jste V prvních dnech FCC o Agentura spojených s zpřísnění etapa klimatizace Tato putovní období nepohodlí Poslední obvykle jen jeden nebo dva týdny pak budete postupně zlepšení fáze klimatizace jako bolest zmizí a vaše možnosti zvýšení na první jste možná zlepšení dramaticky rychle jak se ocitnete dosažení míst s těmito , které by se říci Není to tak dávno překážkovou dráhu vám pomůže zvládnout akty běhu na lyžích plešatý nálezu a další cenné fyzikální dovednosti , zatímco ve stejnou dobu a poskytuje tak konkurenční výzva , obvykle Vám bude dovoleno jít na vlastní rychlost odpovídající se proti sbor a ne na hodiny V první desítce náročné mosazné zábradlí Cvičení se neprovádí v úsporách tak, že nejvyšší rychlost jednotlivých Ale nezkoušejte povalečství Možná se divíte, někdy jen když dosáhnout určité úrovně výkonu větší vrtání tým dostat hrubší a Zbytek kratší Skutečnost, přetížení princip je v provozu Pokud jste k pokroku a využívat vykonává ji musí rozšířit si za předchozí omezení To je, jak se zlepšit partyzánské cvičení jsou dalším příkladem přísných kurva vynikající klimatizace aktivity narazíte na základní bojové trénink backpacking partyzánské bojovníky náboráři špinavý a cvičení jsou zaměřeny na posilování všech hlavních svalů a zvýšení vaší flexibility odnímatelné síla služby je rozložení výkonu zařízení, která Používáte při rotaci zlepšit své svalnaté PROFS tuk Zavedení různých typů vykonávat činnost, do programu poskytují rozmanitost a rovnováhu a udržet si od nudit Budete mluvit jen o technikách , které vyžadují vysokou míru klimatizace a rychlé reakce trubka obchodní Subversion a partyzánské boje chůze, která tam postaví nás dnešního světa pro válečné zbraně a podpůrné služby Jersey musí být stavba z boje bojovník říká dařilo to Pokud nemáte opravdu vědět, že jste včera ve svém oboru se spoléhají na na studenty, že pohyb a úder Zpět že nemusíte dostat toho druhého pole vydání budete také zaveden do všech konkurenční bez výhod, které Ty jsou určeny na rozvoj agresivity a dá vám jistotu ve svou schopnost překonat soupeře Základní a jejich boji muže proti muži trénink Učí vás, jak se vypořádat s nepřítelem zblízka nemohou bránit oči, které by měl být pochválen za Disneyland a bojové schopnosti se hodně praxe v základním bojovým výcvikem, budete učil metody přináší člověku se rychle jednu metodu jako vedoucí Twitter Takedown také zapojit se do některé jednoduché a energicky soutěž po př. nl se dostane nějakou klimatizace aktivity téměř každý den Pravidelnost je důležitá zásada o fitness , když se váš druhý p_c_p_ t u na konci cyklu Můžete posoudit výsledky kondiční program pro sebe průměrné skóre ukazují, že většina z vás bude v nejlepší formě svého života veškeré úsilí, které vám pomohou naučit a kvalifikované někteří z vás budou mít během jeho sirník druhý PC PC v důsledku toho, že obdrželi osobní pozornost speciální školení společnosti se nachází v Školicí středisko míru pomoci těm, s mimořádnými obtížemi To je efektivní přináší dost získání úrovně kteří by jinak oddělit as nevhodný pro armádu život Při základním bojovým výcvikem je u konce měli byste být na dobré cestě k stát se vojákem technicky mentálně a fyzicky špatně v armádě, nicméně těžko školení se nikdy nezastaví trhliny budete pokračovat až po pokročilé individuální školení pro vysoký strom ve větvi Armey nebo službu které jste znamení tento výlet vás přes obličej po celé zemi Nicméně bez ohledu na to, kam jít zjistíte, že fyzickou kondici Program je tam měl několik a důležitou součástí tohoto programu bude i ***ále nastavit cestu statické vrtačky nejmenší klimatizace pomocí vrtané při pokročilé individuální školení spoustu času bude věnována výuky teorie jak si získat odborné znalosti spojené s m o s , ale vše bude mít můžete kupředu Najděte si svůj rozvrh klimatizace Pokud se ocitnete v pěchotě v_i_p_s Vaše fitness trénink bude mít Zvláštní prioritou v rámci screeningu bude puška vrták, který je určeny především k posílení paže a ramena všechny činnosti, uvedení do provozu v myšlence Samozřejmě budou mít tendenci být rychlejší tempo a kratší doby odpočinku trávníku thrillery a další, které cvičení se sejdou v tréninku To je zvláště dobré pro rozvoj koordinace a zavádění prvků týmové práce V době, kdy se dostanete průvodce, prosím měli byste vědět, formální grilu rutiny srdce by byl schopen provádět je s snap a pozice Ať už jste v pěšák, nebo ne budete mít trhu dluhopisů se na střelnici občanská na nosič nebo jen na cvičiště Rychlost pochodu, který se týká alternativních období QuickTime a dvojnásobnou rychlostí případ vybudovat vytrvalost jako zásadní vojenské aplikace v boji taktickou výhodu má mnoho doby bylo získat tím, že jednotka , který byl schopen se pohybovat rychle a ukázat neočekávaně v jiné části bojiště poslal vojáky, aby si čtyři nebo pět mil hodinu padesát mil za čtyři hodiny, pokud nutné robustní tráva cvičení jsou také účinné části osmdesát i t tělesná výchova programu rutiny čerstvého účet číslo dvě proveden na rychlé jednotlivce zdroj daleko obtížnější a složitější pak vrták jeden Pokud můžete udržovat tuto činnost po dobu pěti minut víte, že váš Naskýtá se v dobrém stylu manželské páry ze špíny výzvy, můžete jít dál Další událostí, která představuje jasné výzvy důvěru kurzu překážkovou dráhu s některými high-létání kudrlinky s překážkami pojmenované horní nádherné swinger pneumatiky a sklíčka život Je to samozřejmě není na cestu budete se doporučuje vyzkoušet sami proti vznešené výzvy kurs proto, že dobývání a dát vám důležité sebevědomí a pojištění zákazu útočné síly Můžete technik faktor bajonet proti různým cílům Kuala tanec v simulovaném útoku vzhledem ke své konstrukci cíle, uveďte typ, co v tom, že útok které mají být použity proti nim v ledovém obdržíte předem hand-to-hand boji víry jako skill roste Naučíte se náročnější nese pulty a sundat tým soutěže bude také součástí svůj rozvrh Fotbal je dobrá hra hrát v zlepšení fáze vašeho fitness vývoj tento rychlý a energický a nemá vyžaduje dlouhou přípravu a vysoké míra schopnosti si to do konce roku pokročilým individuálním školení, které bude pravděpodobně dosaženo udržení fázi klimatizace , které nedosáhlo úrovně fitness po kterém chcete stiskněte pouze neobvyklé úsilí nemusíte být schopni jít patnáct kola z ringu ale nejste v nejlepší formě a připraven k zvládnout i velmi náročné cvičení, které armáda je pravděpodobné, že vám při plnění služebních povinností pokud ovšem měli byste zvolit kvalifikovat jako výsadkáři pro dobrovolníka Ranger nebo pro výcvik speciálních sil V tomto případě normy musí být změněn málo Daří vojska, protože fyzicky hrubý charakter jejich práce hodně procházejí zvláště přísné příprava najít čas, že je připraven přijmout jeho první místo výsadkáři klimatizace soupeři že profesionálního dění Nestalo se Máte-li dobrovolník jako ranger naučíte mnoho nových dovedností a jednání o důvěře kurzu je jedním z požadovaných rozsahy rozvíjet vysokou úroveň fyzické kopec a obvykle daleko vyšší než základní úroveň osnovy v PC Petriho speciálních jednotek Stejně tak musí být fyzicky stav Bob a tečka za průměrného vojáka plnit jejich náročné boje proti partyzánské misi kde stealth a překvapení jsou nezbytné hand-to-hand boji techniky mohou být pouze zbraní v ruce P pro speciální mise tohoto druhu Plně vojáci s výjimečnou dovedností zaměstnaný BR Toto je třetí tři armády fyzické fitness program pokračuje na úrovni jednotek Zde si můžete prohlédnout, co se připojil poté, co Pokročilé individuální školení Budete muset zůstat ve špičkové fyzické tvar i techniků a sdílet narodil specialista fungovat lépe vítězství ve stavu budete ještě dostat spoustu pochodových cvičení stezky a úprava aktivit během výcviku některé nové formy tělesné výchovy bude např. pro sportovní tým a intramurální ligy s důrazem jednotka loajality bude být zahrnuty jiný tým činnosti, které vyžadují méně cítí se také koná tak, že Paul se mohou zúčastnit nelidské školení Přespolní běh umožňuje družstev a jednotlivců soutěž nápady a vynikající činnost pro udržení svůj výdrž a vytrvalost HUD žádné pravidelné tréninky na ulici síla obvod vám pomůže zůstat na vašem trhu je myslet a zájem využívat zařízení na jedné stanici obvodu Pokud stanovené lhůtě a pak se přesunout na další pacient dokud jsou zahrnuty Vody přežití vzdělávání s důrazem Jednotka programů, protože tam je více času Při stálé stanici pro výuku těchto důležitých dovedností kvalifikační zkoušky zahrnují zavázanýma očima Skok z můstku pod vodou a odstraňování Plaza patnáct metrů plavání s puškou a zařízení s weby od hand-to-hand boji výcviku se pokračující zadržování ve výcviku dodavatelé Všechny tyto politické Příprava nechat všechno vrá*** vypouštění Pokročilé individuální školení pro jednotky školení intimní pohled na kariéru voják schopen vykonávat své vojenské povinnosti v oblasti vzdělávání pro boj na vyšší úrovně znalostí a zároveň zachování vyhradit Frank záludný obchodní námořník To platí nejen pro pěchotu střelec speciálně vyškolený prsa, ale pro všechna odvětví armády zproštěn a podporu představenstva je tvrdá práce musí být prováděny v každém část bojiště Podle dnešního vojenské reality fyzické kondice až vojáků nelze odkládat na poslední chvíli pozornost může být doba fyzické přístavy, musí být neustále udržována , kdy je možné kurzy být přepraven na všechny část světa během jediného dne Dnešní vojáci lépe fyzicky připraveni splnit výzva , než se tam dostane