Tip:
Highlight text to annotate it
X
ahoj všichni Jsem Kelly Ripa cohost linky s Kelly v mikro
Rád bych Vás přivítat na velmi zvláštních kupujících i viset ven
s první dáma Michelle Obama
toto je poslední v sérii Google Plus pověsit outs s bílým domem
jednali o důležitých otázkách, kterým čelí ameriky
Minulý měsíc tak viceprezident přímo a prezident Obama tým udělat plast
odpovědět na otázky od Američanů a dnes naleznou ctí, že povídání s
první dáma o velmi důležitou otázku
zlepšení zdraví
a wellness našich rodin
mrs obama Vítejte na Google Plus
děkuji Vám Kelly je skvělé vidět, že je to skvělé se potloukal s vámi
a všechny
že Google následovníci mám pocit, že by měl mít na svých mých šortkách a být
úlety a polštáře nebo něco, ale zahrada v modré místnosti našel jsem
potěšen, že se zde
dobře panička bombardování víte, já se bojím, že je to krok iniciativa před třemi lety
aby se ujistili, že všechny naše děti přinesl zdraví a dosáhnout jejich plného
potenciál
a k nám dnes mají rozhovor o zdravých rodinách jsou
někteří lidé z celé země, kteří se zabývají tyto otázky každý den
v jejich vlastních životech všichni nám své příběhy na You Tube a globální
třídy a my jsme rádi, že se a diskutovat o své nápady a dotazy Wikio
uh ... mrs obama pojďme potkat jste se, že to zní skvěle
skvělé ok pro zastavení
máme lexi ořezaného
ona je matka z Wyomingu lex snadné přidané člena rodičovských komunit na
Google Plus
ahoj pane obama kelly to potěšení
zdůrazňuje se bude dít
Maxwell quiche v šoku Hesione je v New York NY a pracuje v
Finanční sektor
on je také zastáncem pro děti inspiruje je žít
zdravější život
Výsosti obama rád vás poznávám nike doprava
že mají vás
Nyní máme grad larryho jak otec tří ze Severní Karolíny
brad pracuje v oblasti zdravotní péče a pravidelně hostit zdraví a kondici
jak polovina čase globální byty
když jeho obama rád, že zde
sousedil s díky za námi
další je dini Milna a New York Times velmi úspěšný autor a zakladatel
blog
můj grandbaby dot com žije v Atlantě se svým manželem a dvěma
dcery
a to je rovnováha vidět, že je to skvělé porazil hledali nečistot
sledovat
a konečně jsme měli paní nahota je třetí stupeň třídy se k nám od
rostoucí komunita škola v Broder mně
třída byla nedávno učí vše o zdraví a fyzickou kondici, takže jsou velmi
vzrušený rozhovor s vámi dnes, a že je to velmi dobře být on
i rukojeť
používá Alabama Jsem tady haha nelze jsme mluvili o tom, je důležité
z toho je a fyzické aktivitě
Hesione proč nejdeš nás začal dobře
Děkuji moc talentu, takže můžu vám ukázat si představit sám sebe i použití cestu dva
sto liber, když mi bylo dvanáct let
uh ... druhé to byla jen velmi odlišná zkušenost, že když jsem byl
devatenáct let jsem byl 400 liber
Jednoho dne jsem si koupit oblek
Detailer položí metr kolem mého pasu na šedesát dva palce prokázána
šedesát palce metr, takže jsem udělal asi tímto datem se zaměřit na dietu a cvičení
jsem ztratil více než 200 liber bez operace žádné diety nové trenéry, takže i
by rád věděl, je to, co je vaše rada na 200 liber fúze na
ameriky dvanáct let staré jsou zápasí s jejich způsobem
a jak můžeme posílit je, aby ten první krok
No v první řadě kyshin Chci jen, aby vám poblahopřál takový obrovský
úspěch a já vím, že to bylo
uh ... náročné jerry ale vypadáš úžasně a hlavně vím, že tě
pocit úžasné
co bych řekl zařval děti uh ... víte, a, a, a já bych jen
mluvit s dětmi, ale já bych mluvit
lidé v jejich životě jejich rodiče i jejich učitelé mě
První věc, kterou chci ujistit, že děláme, je není tento problém
o vzhled uh ... bychom měli opravdu mluvit, aby děti o
uh ... jak se cítí, jak se cítí uvnitř, takže by nejen nakládání s tímto
fyzické projevy
z UH ...
této výzvy, ale opravdu klepnutím do
co se děje uvnitř té hlavě ab tohoto dítěte
a pak chceme mluvit o způsobech UH ... aby to zábava
uh ... Víte, když jsem mluvil s mým dětem uh ... a my jsme šli přes některé
Tyto podobné problémy, které zřejmě budou moje děti byly malé, že pracují
Víte, byl konfrontován s obrovskými výzvami jste se potýkají s, ale
Nikdy jsem mluvil o týden v domácnosti
začali jsme dělat změny a můžeme provést změny tak, že didn
um ... osmileté Aidid
to ne, aby se cítil špatně o sobě na schůzi, aby se cítili
ve vaší lodi *** ním
protože opravdově děti tohoto věku nemůže kontrolovat, co jedí
tak je to, že máma víte, jsem si vzal to na sebe, aby se ujistil, že jsme právě
obklopil je s potravinami
které byly zdravé a že by mohly být kdykoli chtěli byste vědět, vás
se jen
dostanete pokušení z domácnosti tam, kde je to možné
a pak už jen snažit, aby činnost najít i mysli Nejvíce děti jen opravdu chci hrát
a pokud mluvíte o
vykonávat, pokud jde o hry a ne
víte dělat děti pocit, že musí být sportovec polární mají být
kz sportovní
uh ... ale dostanete ven a dostat 'em pěší něco jednoduchého um ... stačí
začít s chůzí v tobě, aby se cítili
úspěšný ve velmi malých cestách
takže myslím, že váš celkový musíme mít na odvaze u dětí musíme dělat to
zábava
nechceme, aby se to o tom, jak vypadají chceme, aby o tom, jak se cítí
uh ... a
všichni
v naší v termínech dětí
kdo, co, atd. je kolem nás
my jako dospělí se ujistit, že my jsme se ujali vlastnictví, jak dobře a my jsme
dělá vše, že můžeme udělat tu cestu i bude pro ně snadné je
Zde pro ně
Výběr poslechněme si z aktů Maxine, která byla podepsaná, že je skvělé kyshin a
gratuluji k vaší osobní úspěch
Politika je jako poznámky i zanechali aktu se zaměřují na zlepšení výsledků testů
jsme viděli reklamy důraz na zdraví a tělesné výchovy
a tak paní Obama ve své mysli
proč školy kvůli možná vytvořit reklamu
dobrý platí něco, co tyto děti jak oni vykonávají dobře v testech, ale dostat
fyzická aktivita, která splňují
To je velká otázka a vy jsme mluvili o tom uh ... vše
v celém turné Uh ... sekretářka výpis v našem ministr školství, jehož
uh ... báječný
jedinec je, kdo je uh ... zobrazit hluboké znepokojení v této záležitosti hovoří o tom
pokud jde o
fitness v oblasti vzdělávání
bytí jako falešnou volbu
že jsme léčí je, že můžete udělat jednu nebo druhou, ale nemůžete dělat obojí
a to, co víme, a víme-li, v našich srdcích jako rodiče, že oba jsou
důležité a výzkum otázky
uh ... prokazující, že
uh ... aby to byla pravda uh ...
protože uh ... uh ... Děti výkon na zkoušce v návštěvnosti
přímo souvisí s jejich zdraví
uh ... jak se cítí, zda se pohybujete každý den budete vědět, zda jsou
začíná tam dní s dobrou vyváženou snídani vůbec hraje roli
a jak se provádí ve škole
takže pokud začneme s tím předpokladem, že fyzické kondice a dobrá výživa
je klíčem k akademického úspěchu
na začátku se
pak rozhodnutí, která činíme v průběhu celého dne bude uh ...
Víte, potvrzují naše chápání potřeby pro tuto rovnováhu a uh ... jeden z
věci, které jsme oznámili na turné
byla nová iniciativa nazvaná Pojďme školy
něco
problém udělal, který je navržen, aby fyzické aktivity zpět do školy
den na denním základě
a budeme mluvit víc o tom v průběhu našeho setkání, ale
uh ... to je jedna z věcí, které jsme opravdu snažila se soustředit na s
pojďme to nejen nutriční nejen dieta, ale také to, že další dáma
hříchy školy, která dává našim dětem stěhování
Naše děti potřebují šedesát minut činnosti každý den
a děti jsou dnes zdaleka blíží se k tomu číslu
většina našich dětí tráví v průměru sedm a půl hodiny denně před
jakéhosi obrazovky
na a znovu jsme využít jejich pásy musí přijít na to, jak této rovnováhy v
musíme to udělat v našich školách, protože to je místo, kde
naše děti tráví většinu svého dne
Věděl také měl děti se ve škole kombinuje pryč a
nemám mám dvě dcery ten, kdo se dostal do soukromé školy
kde výklenků prioritu, a tak je vaše záda a dokonce i šanci zdřímnout během
den úterý dostanete novou energii
kde je moje číslo dot jde do veřejné školy
kde výklenek
Není nutné
z prioritní
a ona je šťastná, protože tam je některé městské oblasti
kde na prostor mimo prostě neexistuje
a tak dávat děti ven ze třídy a stane na hřiště
je trochu problém
co candy správci ve školách udělat, aby se jejich děti pohybují i při
že omezení prostoru mimo
úředníci správce školní nazývá vedení
Rodiče komunity
musíme dostat kreativní v těch případech, ve svých modelech škol ven
tam, že jsou přijít na to, jak se to stalo, protože jídelní Vaše
naprosto jasný
tam je tak mnoho komunit, kde je to prostě není bezpečné
pro děti hrát venku uh ... n samozřejmě bezpečnost našich dětí, je naše
První prioritou
denní aktivita je stejně důležitá jako jejich celkové bezpečnosti
některé školy udělali věci proklouznout ven jako uh ... mít to, co říkají tito
momenty Brain Buster, kde se jen tak stát ve svých třídách
a prošli běžné, že dostane jejich srdce čerpání a je to zábava a
měli music týden
skutečně účastnil jednoho z těchto nepatrných, Brain Buster o do školy
v Clinton Mississippi minulý týden jako součást chudých
učitel p měl jasný dělal, jako u kočky postavit přímo v jejich
židle
a šel do patnáct minut rutina, která zahrnovala
uh ... moment palm, že když, když řekl studentům jít do NAMA pobytu
všichni dostali quiet
usadil nechali své srdce zlomit sazby klesají a oni si, že všechny
rozpětí patnáct minut
Jen stál přímo ve vzduchu, ale sdílí v, že během oběda
takže bod je, že se musíme dostat kreativní ve svých školách po celé
tato země, které jsou zjišťuje způsoby bez ohledu na to až jeho zdrojů nebo prostor
uh ...
oni najít způsoby, jak se dostat děti pohybující se v zábavném tvůrčím způsobem
uh ... Znovu jdeme aktivní škol je uh ... uh ... začněme většina škol umožňuje pohybovat
aktivních škol je naše nová iniciativa, která se snaží získat
každý stát mistrem pro získání fyzické fitness zpět v
škol na lidi noc odvaha jít na našich webových stránkách
umožňuje přesunout školy zjistit, jak mohou, aby jejich škola
se stal jedním z našich aktivních škol
budeme se celého veřejného školství pohybuje v tomto
země
na několika
Jsem rád, že jako máma
řekni vyhrát moje děti dělají, že je to v pohodě
uh ... a dovoz a žijí v dobré souseda, že nemusíte mít strach
o mé děti bezpečnosti
ale existuje spousta jiných míst, kde je obava z
bez ohledu jasný ve vašem vlastním rodném městě jen a chtějí, aby jejich SOCO
uh ... Opravdu ***ějný student měl získat obsah
byl zabit
dělat něco, co děti po celé zemi by měl být schopen udělat, která je jen
takže je to parku po škole se svými přáteli
Víte, když jsme byli trochu jsme se zdvojnásobil agin Hopscotch v jarní cibulkou
a jack
a já jen
pocit, že jsou hodně komunit tady v Americe, kde že to není
možné pro děti jako matka
není srovnatelná, které musel udělat je
a jen proto, že to není vidět
Jak tyto matky svým dětem pomoci
jít ven dostat zpět stiskněte čtení všechny ty báječné hry, aby děti měly
být schopen hrát v ačkoli jeden, pokud jsem musel udělat, že by měly být velký problém
pokud je to strašidlo nebezpečné jejich uh ... naprosto, že dobře, že tam
jsme jako společenství musí přijít společně
pro děti Uh ... poblíž školy jsou důležité místo, aby se naše děti činnost
v, protože to je tam, kde trávíte většinu svého dne
ale když jsem vyrůstala, uh ... jsou naše církev byla, že místo com
víte, že jsme udělali činnosti v suterénu našeho kostela a zdálo se,
jako největší suterénu na zemi
ale při pohledu zpět to bylo to docela malý prostor a budeme dělat hry
v dílnách a naučit se chřipku telefon-in
ano kostela byla uh ... bezpečné útočiště pro nás roste a máme
kostely po celém komunit, které jsou ACD v zoufalé potřebě bezpečných útočišť
pro děti Uh ... a oni mohli být
bezpečné útočiště pro děti pro fyzickou aktivitu, jakož
tak znovu my, je komunita pro dospělé okolí tyto děti Musíme se dostat
tvůrčí
a já bych povzbudit rodiče, aby v případě, že se ocitnou v situaci,
kde se nemohou dostat mimo
a pojďme zjistit, co můžeme udělat v interiéru
protože nebere v nádherné přírodě porazit
pohybující se každý den víte jedna z věcí, které mám udělat s mými dětmi i obrá*** na
rádio a budeme tančit a pracovat až pot
zapomněl třicet čtyřicet minut se mi smát, že mají dobrý čas, ale na
Zároveň se pohybovaly
tak chceme dát jim rodiče ty trochu tipy, které znáte Indii byla
dosáhl každý rodič, kde jsou
protože každý okolnost je jiný, ale musíme být kreativní a máme
pochopit
že každodenní pohyb není možnost ani
v v oblastech, které
jsou nejsou tak bezpečné, jak je to uh ...
bychom chtěli, aby byly prostě není volba
budeme mluvit o děti ve třídě pojďme dovnitř třídě
právě teď, a uh ... sládek učebna a jejich děti tam
šroubovice z on-line sladkosti velikonoční
to není stále děkan
určitě můžete přesunout do studentů uni politického jižní ANITA je
především ahoj tečka všechny z vás se podívat na zasedání
ano je to skvělé
těší, že máš zdravý oběd tam taky, ale
některé nápady pro získávání pohybuje v první řadě
a jak se dostat mimo pohybující se asi hraje právo, že je to vše, co chcete
dělat a co z skvělý způsob, jak získat aktivní, než jít ven na zasněžený den
a válet v prodeji
uh ... valit se dolů některé kopce v
p-označeny mám nádhernou koulovačku
to vše je aktivita vede si nemusí být v organizovaného sportu stačí
Chci se dostat ven a spustit
a důchodci mohou smát a po buňku
uh ... ale jsou také celá řada velkých uh ... zimní sporty i kdyľ týden
že sportovci tam hokej na bruslení Vím, že moje rodina jsme
elektřiny nemáme dostat na lyže často, protože se dostal někam do lyžařského
ale pokud žijete v komunitě, kde máte tyto aktivity zde
speciálně teď je to třetí srovnávače zabírají sportu naučil stát snažit, aby se stal
nejlepší bruslaři lyžař hokejista
že můžete být tak, že můžete být ac
aktivní po celý rok, že to, co řeknu mou dívku, která je jedním z důvodů, proč jsme
vidět, protože chci mít sport
, že mohou dělat venku, když se ochladí, ale existuje mnoho a mnoho způsobů, jak získat
zapojeny do v chladných dnech
právo
vy mají sportovní noviny zimní, že byste chtěli dělat
jen křičet to
c kouř snowboarding elo basketbal
říkají si program, který vím, že jsem se můžete podívat, jako by to přesunout do oblasti, kde se
vypadá jako vy a strašidelné hackerů zdravých děti
je tu tak dobře vychovaný a ve třídě tím, že nikdy neviděl dětí ve s
Schopnost říci buňku jinde je, že mnoho času vzduchu vztah
mezi spravovat, že to bude Brad nyní se jeho otázku brad má otázku
pro vás mrs obama
Je ms obama na Google Plus máme pravidelné hospůdky na jejich vhodnost a
výživa pro mě
A když se členové pocházejí z komunity jako dva pomlčkou je několik
otázky o jejich fitness výživy
takže ministr několika z těchto otázek s vás jako první
Jaký je váš Impreza Obamův favorit tréninku nebo po cvičení svačinu
a také se vám někdy trénink společně jako rodina
velké otázky cvičení občerstvení děláme hodně bílkovin třese um ... to proto, že
víte, rychlou energii můžete strávit jim, že vstřebává v těle opravdu rychle
Získáte dobrou energii před
válka a po tréninku
uh ... ale pokud budeme mít čas na com Jídlo Jídlo
Plody jsou velké a ani jablko máme jablka po celém Bílém domě v každé
část z bílého domu, včetně našich obyvatel jablka je jako náš Jdi na
svačinu je to jako silný
uh ... pak láska, kteří musí s uh ... čerstvá zelenina, kdykoli mohu je získat
uh ... víte, tak jsme stejně jako všichni ostatní mám na mysli vše, co je nebo
ovoce nebo zeleniny, které nám dává energii, kterou potřebujeme před po práci
z opravdu
uh ... dot to dělá tělo mohlo a týden skutečně udělat cvičení na Brock a i.
pracujeme každé ráno společně
uh ... Někdy mám až do g_m_ trochu před ním ale obvykle v
tam
na nějakém místě spolu a pracujeme na každý den
dívky jsou nyní dost staré na jejich zapojeni do svých vlastních činností um ...
záliv
zeptejte se na bol trati taneční tenis tak, že jsou zaneprázdněni po škole
téměř každý den a téměř každý den v průběhu víkendu uh ... a snažili jsme se ji
darované sportovní akce-li to možné prezidentem byl asistent trenéra
z basketbalového týmu Sage je dudáci
um ...
takže jsme se velmi zapojený do života našich dětí 'um ... fyzicky, protože to prostě
je to větší zábava, když celá rodina může sdílet
v těchto věcech spolu
Slečna nobama vraťme do pivovaru ZŠ a vím, že jste měli
zmínil, že NAFTA zdravý oběd, že jste vidět hned, než si pojďme uh ...
pojďme dotknout na tom s dětmi zpět do pro člověka poroty
Dobré ráno paní Obama
Dobré ráno je dobré vidět, kluci zase co tam máte
je to čest být víte, jak se mu ukážu, co je v nabídce
dnes
helen je postavena na
pokud si myslíte, že jakýkoliv Kiki fénixe a, ale mohou
jedna strana výkaz pro mléko
potřebuje skutečně
naše otázka pro vás je to, co můžeme udělat, abychom pomohli dětem, že použité
jíst všechno, co je dvoulůžkových a ne bratr teď
jsou to velmi férová otázka víš
jedna z věcí, které jsem chtěl udělat s mými dětmi u dětí, že potřebuji, abys
dát jim sílu informací
protože tady je to, co je ovoce a zelenina jsou pravděpodobně jednou
z nejdůležitějších částí vašeho oběda
protože vám energii, kterou potřebujete i mysli
jídlo oběd čas není jen žád to není trest
je to, pokud skutečně
pokud je to to, co potřebujete, aby vaše tělo v pohybu
a zeleniny v ovoci vás zasytí a poskytne vám energii, kterou
je třeba myslet a dělat dobře ve vašich zkouškách a pro všechny z vás, děti, které milují sport
budete potřebovat ty zeleniny a ovoce a a dát mi energii, aby mohli
se dostat do hry nebo finančního koutem dělat zábavné věci, které musíte udělat
tak bych se zeptat studentů
aby každý v každém jídle
se řídí nebo z vašich ovoce vydrží zeleninu
start své, protože reklama více budete dělat, tím více si zvyknete na to, a
se vám líbí, budete Začnete mít rád chuť z nich, protože to trvá
dlouhá doba
Pokud nepotřebujete hodně ovoce a zeleniny si vyberete sladký chuť
že se v ostatních potravinách
Chci, aby každý dítě, aby se zavázaly
dnes roste něco z první řadě nechceme-li, že nejsou žádné
potraviny, protože jsou mnohem dětí v celé této zemi ve všech světa
kteří nemají hodinky
víte, a to je to, co musíme mít na paměti jejich děti tam
že by cokoli, aby toto nádherné oběd, který máte, protože
nemají na oběd vůbec
takže musíme na ně myslet předtím, než jsme něco vyhodím ven
ale víte, že více informací Myslím, že můžeme dát našim dětem o tom, proč
tohle je důležité, ne jen říkat jim jíst jejich ovoce a
zelenina
pokud bychom jim pomoci pochopit, co dělá pro své tělo a jak to změní
jejich výkon v
akademici byli ve sportu to začne dávat smysl
nemá to smysl
dost věci
rád slyším, že
je, že to má Alexej naxx Lexie
dobře, že vypadají, jako by opravdu lhůty není
selloutlive na západ, a nemůžu říct, deset titulu jednu školu, která je
obvykle škola v nižších příjmových okolí
a naše školy se usilovně snaží s prostředky, které mají
zajistit vyváženou stravu pro děti
ale Neil akce pokračovaly zahrnovat likes nachos se sýrovou velikosti a
kukuřice docs
takže moje otázka na vás pani O'Connor
Co si myslíte, že může být
udělat, aby děti zdravější pomoci i jejich obědy ve škole
dobře, které musíme mít na paměti, že
nové uh ... výživa normy a chce obědy prostě šel do účinku a
mnoho škol ještě dělat přechod a bude to nějakou dobu trvat
uh ... pokud info tam má problémy by měly kontaktovat
u_s_d_a_ protože mám lidi na zaměstnance, které jsou připraveny
pracovat se školami, protože tyto změny a naše část víte, že jsme
přechodu z jednoho způsobu, jak dělat věci do zcela odlišné paradigma
a u_s_d_a_ chápe, že školy jsou to potřebují pomoc a
podpoře na delší dobu tak, aby rodič, pokud jste si všimli, že vaše
školní obědy se zlepšuje
vám doporučujeme, abyste nejprve k práci se školou, jak nejlépe můžete dostat
zpět na, že všechny možné uvedl
ano mluvit najít jiné rodiče, že se starají o tomto problému najít učitele
kteří se starají o tomto problému
pracovat v rámci školy
uh ... ale také vím, že com
Tyto doplňky normy se stávají požadavek
a že se opravdu každá škola bude muset provést tyto změny, takže
se jen
Víte, neustále tlačí a vyzývají, aby ve škole vaší školy, pokud nechcete zobrazit
to oslovit a získat pomoc a podporu
ale tohle bude společné úsilí komunity, teď víte, že můžete
Změna politiky, ale že to bude nějakou dobu trvat, kultury posunout
a to nemůže stát přes noc, ale to se nestane
což je důvod, proč se tyto cíle v okolí dětské obezity jsou generační cíle
a neměli bychom se příliš zlobit, když naše děti nemají automaticky
Víte, reagovat tak, jak chceme, aby i mysli třetí srovnávače, které jsme
mluvit o tom, jestli začnou tyto zdravé návyky teď se díváme na to, co
druh děti, které budeš, když jste se vydali na vysokou školu zásobník uh ...
Děti, které byly použity k jíst ovoce a zeleninu každý den, celý jejich přidané
se o jídlo se změní v okamžiku, kdy se na vysokou školu v
oni odejdou a začnou zvyšovat své rodiny pro ty z cílů, které
pracovali násilně by se příliš dolů asi víte, co nefunguje
dnes, protože jsme byli vždy hledali směrem do budoucnosti na tento jeden
uh ... Obama
a odvést pozornost jít dopředu, když jde o pokyny a standardy, které byly
jenom o
každý rok čtyři miliardy dolarů jsou vynaloženy na nealkoholických nápojů na přes
vládní sponzorované Opotřebení programy, jako je to teď programu, který je
doplňkové výživy program pomoci
jako je nový a
uh ... food razítko
program
i jejich aktuální některé iniciativy ke koupi zdravější potraviny
ale můžeme vidět, svlékl své nutriční předpisy s těmito programy
podporovat uh ... zvyšování pomoci své rodiny víte, zaměření, které jsme
měl dobrý Pojďme se skutečně usilující o dává rodičům informace, které mají
třeba učinit nejlepší rozhodnutí pro ně com
že to byl náš přístup k pojďme se bude i ***ále náš náš přístup
uh ... Myslím, že každá komunita víte, má určit, co politiky fungují nejlépe
pro ně
uh ... máme politiků ve Washingtonu, které se chystáte se dívá
na těchto velmi otázky a oni budou rozhodovat o tom, co je nejlepší směr
ale do té doby mým cílem je, aby se ujistil, že rodiče tam
porozumění
dopad rozhodnutí, které dělají
Informace je opravdu klíčem k moci
uh ... totéž problém s našimi dětmi musí pochopit, jaké jídlo opravdu
pro ně znamená
uh ... pokud chceme je, aby tyto velkoobchodní změny ve svém životě
, která bude trvat jim po celý život
uh ... takže naše zaměření právě teď, je ujistit se, že lidé pochopili, co je dlužen
je kvůli své tělo a proč ovoce a zelenina jsou tak důležité
a dát jim pokyny vám pomohou zjistit, co zdravé deska vypadá
jako který je důvod, proč jsme zahájili svou desku tak, že lidé nemají jednodušší způsob
ze dne zjišťuje, co je zdravé deska místní zákon
um ... a v tom, že v různých kulturách se mnou plot tak stejně horké, proto naše zaměření
bude i ***ále řídit domů bod máme lépe informovat naše
rodiny v našich komunitách Musíme udělat zdravá volba je nejjednodušší
možnosti pro rodiny s dětmi
uh ... a a a potom se podívejte na způsoby, jak k sezení i ***ále podporovat podél
způsob
tato kontrola AB záda s ki Shanti Shanti
ano, zda cynismus bombardování, když jsem byl pro její rodiče jsem cítil téměř neviditelné
ve společnosti téměř jako kdyby jsem byl na obtíž
a to je největší země na světě nemáme diskriminovat
někdo vítáme lidi ze všech kultur všech oblastí života
ale víte, že obézní v této zemi jsou poznamenány myslet
platit navíc veletrh čisté přijaté letecké společnosti
uh ... jak jsme se prolomit kulturní bariéry a společenské stigma když
boje proti obezitě
Aguila se vrací k tomu moje odpověď na Vaši první otázku
Myslím, že bychom měli mluvit o těchto otázkách v oblasti zdraví
a ne z hlediska
fyzické um ... jak děti vaši lidé vypadají fyzicky
uh ... protože lidé nemohou pomoci, jak vypadají com nl, ale my chceme každý
american být zdravý
a myslím, že děti mohou pochopit
uh ... že otázku a že uh ... že tento bod zdraví
víš, co se mu dejte energetické uni
trhat vyvrá***, že život
uh ... prosít přes běžet, když chceš run
um ... víte, že je schopen se pohybovat v předem
um ... chceme mluvit v těchto termínech a zejména pokud máme co do činění s naším
mladé dívky i mysli mám dvě mladé dcery
Nikdy jsme mluvit o hmotnosti dělám bod
Víš, já nechci, aby má já nechci naše děti nechci naše děti
být hmotnost posedlý
Chci, aby se zaměřil na to, co se mi líbí a co bych měl udělat,
v tomto těle, protože každý je jiný každý
osoby tělo je jiné
Co mám udělat, abych se nejzdravější, že mohu být
a to znamená, že mám držet své holandské trojice musím udržet své ovoce znovu
devadesát příliš nezdravé jídlo, jestli můžu pomoct
a já se jen přesunout i nemusí být atlet
nemám být olympijský vítěz bych prostě chodit hodně
více možná jezdím na kole možná vstát a tančit s mámou možná chodit do těch
schody místo spuštění
musíme koupit ho tyto cíle a zaměřují se na zdraví osob a
se soustředit na váze
nebo vypadá a a hodno lidí
v tímto způsobem, že nám nepomůže jako společnost
a to rozhodně nepomůže jednotlivce, kteří chtějí cestovat s tímto
otázka
takže bomba vím a nahoru a šel rychle pár osobních otázek a doufám, že
to je v pořádku, že jsi na brát fragmentu jako první otázku
ano jsem četl, že to není hra na klavír tak jako mladá dáma udělala i
jste museli být řečeno, přestat cvičit
uh ... tak chci vědět, máte ještě hrát
Víš, že jsem se palička každý nyní a pak, ale já bych zase poslouchat moje matka a já
přestal praktikovat, která je to, co se snažím říct dětem nekončí cvičit i
rád na klavír, ale nemám si hrát, že hodně je to jedna z mých ***ějí
že víte, když jsem to usadil a já bych přestat být první dáma a já jsem
trochu více času na své ruce, které možná jednoho dne
out vzít ponaučení znovu, protože i jistě rádi hudbu
takže díky za optání
jak pevně Alexi
No moje otázka je
jako není normální, jak světlo jak v bílém domě na federální škrty Nechť C l_
a prezident se to vytvořit nějaký smysl normálnosti čtyři
vaše rodina a jen ve svém rodinném životě
my jsme to zkusil pokračovat v rutiny v zvyků a tradic, které máme
předtím, než jsme sem
uh ... ano něco tak jednoduchého jako ujistit jsme si sedli k večeři spolu
Každý večer jsem si o tom promluvit celou dobu plnit to bylo skutečně něco
že jsme neměli neměli čas na to, než sem
ale proto, že oba prezident i
v podstatě žít *** příběhů, říká mnohdy
může uspořádat svůj rozvrh tak, aby byly všechny zde ve stejnou dobu
a jejich rodinné jídlo, ale ukáže se, že nejdůležitější aktualizace času pro
všichni
a já nemám zájem, a to je něco, doporučujeme rodinám s
se snaží udělat víc z jeho těžké
v této moderní den rychle se rozvíjejícím chůze světě, ale když mluvíme o zdraví našich dětí '
obezita
studií se ukázat, že večeře zvýšit rodinné
máte vliv
protože to je čas, kdy jste vědět, co vaše děti si jíst víte, a vy
si o tom promluvit a a bez předsudků způsobem
na můžete mluvit o obraze potřebujeme trochu pomaleji, protože jste
nejen v převracet se vaše jídlo před televizí
sdílíte svůj druh pustil všeho, emoce ode dne
uh ... tak, aby nám dává pocit, normální, protože chodíme do vás vědět budete chodit
do dveří k pobytu a je to jen doma je to již bílý dům
a to je pro nás důležité, a to je důležité pro každou rodinu v americe
quiche a máte nějakou otázku na první dámu
shira cynismus bomba Viděl jsem vás sošku za out za nejlepší obraz
letos na Oscarech krále řekne, co to bylo, jako
to bylo naprosto nervy drásající
protože to byl živý a nikdo nevěděl, jsme to dělali i když jsme měli pravdu
zde v bílém domě a my jsme byli už oblečeni na večeři s
guvernéři
Byl jsem trochu nervózní, že jsem si myslel, že budu Myslel jsem, že bych klesnout
obálka Myslel jsem, že bych si jméno špatně a já jen víte, že je to tím, že
uh ... a byly velmi děsivý moment pro každého, kdo vyrůstal jako většina
Američané si sledování filmů při sledování pastory a
Here I Am představuje cenu za nejlepší snímek to bylo docela
jako docela zastrašující podle mám přes něj
padesát
oni potřebují ten nápad
Dobře, takže vím, že umožňuje pohyb je o rodinách a jak dostat své děti aktin
ale máme velmi důležitým
víkend speciální členem naší rodiny učí, že děláte
howard dot teddy a on to je někde tady třicet
mládeže štěkat jako líného psa poslušnosti zranil
přemýšlel, jak jít o získání, zatímco zapojit do vaší rodiny, můžete přesunout
bytí a času a venkovní
řekl, že není, protože ve skutečnosti dot c_ a stalo
dobře, než Barack David Bowie nechytal oblast
aktivní Vždycky studentů a party vlastně dostat ven každý den a holky
chodit, na kterém je součástí jednal, a to je část jejich rituálu
mají jít ven máme obvykle říci, a ne přijít zpátky
pobyt venku jim dobrý blok hodit míč spustit s nimi
jak se dostane teplejší a to začíná být lehčí mimo všichni můžeme i vyrazit
to, že chodit spolu
takže můžeme ujistit, že i když je spuštěn, a víte, tak
opět psi nejsou dot net nic jiného si chci ujistit, že jsou vedoucí
vyváženou stravu v tom, že to není aktivní pes ujistěte se, že jsou to
jejich jídlo je odrazem
um ... neaktivní pes a pak se dostat ven tam ten míč a dostat je spuštěn
tak to máme starat o každého člena naší rodiny nic mezery mně
vzhůru znovu
pracoval s rebel čistou
období pro léčbu
oblíbený historie, která v případě, že
je to velmi těžké
výrazně, pokud černá kniha se z které nebude dělat, že projekt
dobře
nobama pojďme k naší poslední otázku jsou červené sládek základní škola
a já jsem stále dolů
a oblíbené hry filmy hudební novinky, že jsou zde
tak
pokud je vaše oblíbené hry z
dobře, že je to zřejmě mrtvý
když vy Go Daddy
ale to, co je střecha je dobrá ale tam jdeme máme pivovary věci
zúčtovatelných Betty učitelé z postele
naši účastníci, pokud nemůžete počítat Calif everybody zákona o výuce
že ještě nejsme přítel a já bych byl po celé zemi, kde Greta
Nemyslím si, že brad sázení ve výši nl karty CAA, že
to není jako jako komentář neurazil, že máte v plánu, že most
elaine má srdeční záchvat
však jste je rozhovor o spolupráci na zvýšení
zdravější rodiny bude i ***ále on-line a využívání lesů hash tag zdravé bydlení na
satelitní plastové Podělte se o své myšlenky a nápady
uh ... díky všem rozhněván a doufám, že vás všechny brzy znovu